山楂枸杞茶怎麼做？ 幾個步驟學會

山楂以及枸杞從中醫理論上來說， 都有一定的養生功效， 其實， 這兩種補品也可以互相搭配， 做成非常好喝的山楂枸杞茶。 今天小編就來教大家具體做法， 並告訴大家這種茶喝了之後都會發揮出哪些功效。

山楂枸杞茶的做法

準備材料：山楂100克， 枸杞30克， 清水適量， 冰糖適量

1、將新鮮山楂切片， 去掉核備用。

2、準備煮鍋， 放入清水適量， 用大火煮開， 之後放入切片的山楂。

3、大火繼續煮， 直到山楂變軟之後， 就加入清洗過的枸杞。

4、大火煮5分鐘後， 調成中火， 煮到湯汁變色之後， 就加入冰糖， 繼續煮5分鐘即可關火。 晾涼後飲用。

山楂枸杞茶的功效

可以幫助開胃消食、活血化瘀， 同時還能增強人體免疫力， 提高抗病能力， 有抗衰老和調節血糖、血脂、膽固醇的功效。 其次， 因為枸杞的加入， 可以起到很好的明目養肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效， 同時還能護肝、降壓、美容， 因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。

不僅如此， 山楂枸杞茶還能夠補肝益腎、補血益智， 對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。 山楂可以消食健胃， 不僅有美容效果， 還有瘦身減肥的作用， 因此產後不少新媽媽都非常關注山楂枸杞茶的功效。