舒緩精油的功效與作用

在我們的生活中有很多人會在皮膚上塗抹一些精油， 因為精油裡面含有的都是精華素， 可以塗在皮膚上潤膚鎖水的效果非常的好， 對於那些愛美的女性來說， 他們最在乎的就是自己的皮膚， 所以他們會在護膚上花很高的價錢， 就會使用一些舒緩精油， 那麼舒緩精油都有哪些功效與作用呢?

一、面部複方精油系列使用方法：

1、 獨使用：清潔後， 取適用相應的精油量塗抹於相應部位， 如臉部、眼周、下巴、頸部輕拍至完全吸收， 亦可做1-2分鐘按摩， 均有神奇效果。

2、 合使用：將精油溶入潔膚乳、按摩膏、面膜、潤膚霜、爽膚水等護膚品中， 每次1-5滴均可。

3、卸妝修護精油使用方法：適量滴在化妝棉上直接清潔， 後用水清潔即可(通常卸妝產品不溶于水， 需要使用洗面乳、潔膚乳再清洗)。 本品與水相溶後， 成白色乳狀， 達到深層清除毛孔污穢、徹底清除彩妝和油脂的潔膚效果。

4、熱敷：將毛巾擰至半幹且不滴水狀態， 滴入3-5滴在毛巾上敷於面部， 可起到深層潔膚、軟化角質、排毒、收斂毛孔， 迅速改變膚色的效果。 如在面部按摩後再熱敷效果更佳。

注意事項：使用後忌強光照射。 白天使用精油後， 根據需要施用防曬霜。 切勿內服， 放在幼童不能取得處。

二、身體複方精油使用方法：

1、按摩吸收法：取適量芳療精油塗抹於相應部位並做按摩。 (按摩是芳香療法中最有效的方式， 也是一種古老的保養藝術。 芳療精油籍著按摩時產生的熱力迅速滲入體內， 可以促進淋巴流動， 加速代謝和排毒， 增加抗體提升免疫力， 並可改善肌膚、雕塑身體曲線， 使身體回復最佳狀態。 )

2、盆浴：取10-20滴芳療精油滴入水中。 (精油會漂浮於水面， 有的會擴散、有的會凝聚成圓形。 進入盆浴後需用手掌以水準姿勢打散， 使精油均勻地分散在水面上， 然後輕柔地按摩相關身體部位。 滲透力極強的精油會迅速隨著血液運行全身， 放鬆肌肉及消除疲勞， 並可快速排除體內毒素、消脂減肥、提神醒腦，

3、淋浴：將芳療精油3-5滴滴在絲瓜布式毛巾上， 搓洗全身。 亦可將精油加入沐浴乳。

4、足浴：足浴是古老加時尚的保健方法。 將芳療精油4-6滴滴入盆內。 足浴盆最好是不銹鋼材質。 足浴時再用精油進行足部病理反射按摩，