汗蒸完多久可以吃東西 女人幾天汗蒸一次最好
一般是一個小時， 因為身體會有一個恢復的時期， 很多人汗蒸之後會感到很餓， 其實就是身體過多的消耗了脂肪。 其實這個時候需要注意的是， 需要給胃一個好的休息時間。
1、汗蒸之後應該至少一個小時左右再吃東西比較合適。 因為汗蒸之後身體處於一個相對“鬆懈”的狀態， 消化功能的活躍需要有一個過程， 這樣才有利於進食後的消化。 立馬進食很容易出現消化不良， 對腸胃也有損傷。
2、如果是飯後建議1小時後再進行汗蒸， 否則這時胃部沖滿了大量血液在胃部幫助消化蠕動，
3、蒸房內的遠紅外線能夠滲透皮膚深層， 溫暖細胞， 打開毛孔、促進血液迴圈、驅除人體內風濕寒毒。 而且紅外線能夠把人體內水分子團小分子化。 小分子水的溶解性和滲透性更高，
一個星期一次是最好的， 不要認為經常地汗蒸是很好的， 其實不是的， 只是在過多的透支身體內的水分， 最重要的還是需要很好的調理。
1、剛開始汗蒸的時候， 可以選擇一個星期汗蒸一次， 等身體熟悉汗蒸了， 自己也接受汗蒸了， 則可以適當的調整它的次數， 比如一個星期兩次， 三天一次或五天一次都可以， 具體要看人們自己的情況， 反正覺得自己的身體能夠接受的話， 就可以去汗蒸。
2、女人可以通過汗蒸來美容養顏， 但是也不適合天天汗蒸， 天天汗蒸的話容易導致身體出汗過多，
3、汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗， 是一種強調高熱的物理治療法。 在電氣石汗蒸房中由托瑪琳獨有的遠紅外和負離子功效作用於人體， 使人體吸收並且活化了體內細胞，
1、病後複健、產後複健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者。
2、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環、抗菌美容。
3、加速體內血液迴圈， 打開毛孔， 打通身體內環境， 徹底排除身體汙物。
4、啟動身體休眠細胞， 增強人體免疫力， 促進傷口癒合。
5、加強氣管， 支氣管， 肺部功能。 對脫敏， 排痰有良好的作用。
6、增強身體基礎代謝， 降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。
