甲狀腺炎飲食

文章導讀

目前來說， 甲狀腺疾病是我國比較常見而且危害性比較大的一種疾病之一。 因此如果得了甲狀腺炎這個疾病， 除了要及時就醫之外， 按照醫生叮囑服用一定的藥物之外， 在日常的飲食方面同樣需要進行一定的調理， 這樣才能快速地痊癒。 那麼到底甲狀腺炎飲食的注意事項是什麼呢?

其實得了甲狀腺炎的患者， 在日常飲食方面最好以清淡為主， 而且還應該多吃含有豐富纖維素的食物等， 此外一些過於刺激性的食物和飲品， 就儘量不要食用了。 那麼到底甲狀腺炎飲食的注意事項還包括了哪些呢?

甲狀腺炎飲食

向您詳細介紹甲狀腺炎飲食保健， 甲狀腺炎的食療方。 得了甲狀腺炎吃什麼好， 同時又不能吃什麼呢?

一、飲食

甲狀腺炎食療方

1、三寶粥：酸棗仁 30g 柏子仁 25g 蓮子心 10g 大米 100g ， 將大米洗淨， 溫水浸泡 2 小時;三味藥用溫水沖洗 3 遍， 溫水浸泡 30 分鐘。

將浸泡好的藥和大米用文火熬成稀粥， 每日早、中、晚按頓服， 服用量根據自己的飯量來掌握。 2 、紫菜蘿蔔湯：紫菜 15 克 ， 白蘿蔔 300 克 ， 陳皮 6 克 ， 水煎煮熟， 調味服食。 每日 2 次3 、蠔豉海帶湯：蠔豉 100 克， 海帶 60 克 ， 水煎煮熟服， 每日 1--2 次。

4 、紫淡雙菜湯：紫菜 15 克 ， 淡菜 100 克 ， 豬瘦肉 60 克 ， 水煎煮熟， 調味服 。 5 、海帶瘦肉湯：海帶 50 克 ， 豬瘦肉 60 克 ， 水煎煮熟， 調味服食。 6 、佛手粥：佛手 9 克 ， 海藻 15 克 ， 粳米 60 克 ， 紅糖適量。 將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後， 再加入粳米、紅糖煮成粥即成。 每日 1 劑， 連服 10 天～ 15 天。 7 、昆布海藻飲：昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。 每日 1 次， 連服數日。 8 、青柿子糕：青柿子 1000 克 ， 蜂蜜適量。 青柿子去柄洗淨， 搗爛並絞成汁， 放鍋中煎煮濃縮至粘稠， 再加入蜂蜜 1 倍， 繼續煎至粘稠時， 離火冷卻、裝配備用。

每日 2 次， 每次 1 湯匙， 以沸水沖服， 連服 10 天～ 15 天。 9 、川貝海帶粥：川貝、海帶、丹參各 15 克， 薏米 30 克 ， 冬瓜 60 克 ， 紅糖適量。 川貝、丹參先煎湯後去渣、入其他味煮粥吃。 每日晨起空腹溫服， 連服 15 天～ 20 天。 10 、竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各 15 克 ， 牡蠣各 30 克 ， 紅糖適量。 用水煎汁， 去渣。 每日 1 劑， 連服 7 天～ 10 天。 11 、 什錦豆腐：豆腐 4 塊， 番茄 150 克 ， 木耳、冬筍、豌豆各 15 克 ， 濕澱粉、生油各 9 克 ， 蔥、薑、鹽等調味適量。

甲狀腺炎吃什麼對身體好?

1、食宜以清淡少油食物為主， 並宜多食含纖維素豐富的食物;2、宜多飲水或飲料， 以利於清熱解毒;3、應多補充碘鹽;需選用適量海帶、紫菜， 可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。 4、供給足量蛋白質， 蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補， 如各種豆製品、黃豆等;5、多吃各種蔬菜和新鮮水果。

甲狀腺炎最好別吃什麼食物?

1、 避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;2、 限制脂肪和富含膽固醇的飲食富含膽固醇的食物， 如奶油、動物腦及內臟等;3、 限用高脂肪類食品， 如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等 ;4、 忌食辛辣、魚腥發物， 少食甜膩飲食;5、忌生冷、油膩食物;6、忌食堅硬粗糙及酸性食物;7、忌食過鹹食物。

看完了甲狀腺炎飲食的介紹， 相信許多患者已經知道怎樣從飲食方面進行調理身體了。 其實甲狀腺炎在日常飲食方面還是存在了許多禁忌的， 一些脂肪含量過高的食物， 還有酸性過大的食物等， 都是不宜食用的， 但是可以多吃一些富含蛋白質和纖維素的食物等，

大家要記住喔!