濕疹反反復復，是皮膚太濕了嗎？該如何改善？記得告訴家人

相信大家都有過濕疹的情況， 特別是在夏季的時候， 更容易出現濕疹， 每次出現的時候， 身體上都是比較癢， 會影響到日常的生活， 并且在夜間癢的時候， 是會影響到睡眠的， 睡眠不好， 第二天的精神就會不佳。 可以看出對身體的影響也是比較大的。

身上有了濕疹以后， 就會想用手不停地去撓， 就可能會出現被抓破的情況， 進而會引起感染， 對皮膚是很不利。 每次說到濕疹， 我們總是第一反應就是皮膚太濕了， 體內的濕氣重引起的， 那真的是這樣嗎?今天就來了解一下。

經常出現濕疹， 是因為皮膚太濕嗎?

說到濕疹， 就會想到濕氣， 是不是皮膚太濕了， 但其實恰恰相反， 濕疹主要是因為皮膚太干了所導致的。 當然也有一些其他的原因引起濕疹的出現。

濕疹是有哪些原因引起的?

體內有濕氣， 現在雖然是夏天， 但是很多人的體內都是有一定的濕氣，

主要是因為溫度高， 經常吃一些生冷的食物， 吹空調， 導致體內的寒氣過重， 慢慢的濕氣就會加重， 進而使得體內的水液循環出現失衡的情況， 不能充分的滋潤皮膚， 也沒辦法及時的排出體外， 只要有濕氣， 濕疹就會反反復復的出現。

缺水性膚質， 有些人的體質比較特殊，

皮膚是屬于干性的， 很容易出現缺水的情況， 正常的角質層的含水量在10%左右， 低于這個數， 就是屬于缺水了， 容易出現過敏的情況， 可能會引起濕疹。 還有一些清潔不當， 平時的情緒波動大， 以及一些氣候的原因， 使得皮膚出現缺水， 導致皮膚出現異常。

如何改善?

注意保濕， 對于皮膚干的人， 一定要注意保濕， 平時多涂抹涂抹一些保濕乳， 鎖住皮膚的水分， 皮膚濕潤了， 減少干裂的情況出現， 進而是可以預防和緩解的作用。

對于皮膚的清潔也是需要注意， 不要過度的清潔， 使用一些清潔力較強的潔膚產品， 可能會損害皮膚， 平時注意使用一些溫和的清潔產品， 特別是一些干性皮膚的人群， 清洗后要注意使用一些保濕的護膚品。

內在調理， 除了外在保濕， 內在的調理也是非常的重要， 將體內的濕氣去除， 平時可以吃一些驅寒除濕的食物， 如薏米、紅豆等， 它們是有著非常好的祛濕效果的。 也可以通過運動， 促進血液循環， 提高代謝的能力， 排出你的濕氣，

進而也會是可以緩解濕疹的出現。

濕疹反反復復出現， 給人體帶來的影響也是比較大， 出現的時候， 一定要注意保持皮膚的干凈， 及時的做出些改善措施， 不要用手去撓， 更不要熱水燙洗， 在飲食上避免刺激、辛辣的食物， 吃點清淡除濕氣的食物， 緩解身體的不適感， 也是有利于身體早一點恢復健康， 聽從專業人士的教導， 合理的處理濕疹。