脾胃濕氣重食療

五臟六腑是我們身體中比較重要的器官， 每一個部位都與我們的身體健康有些緊密的關係， 其中脾胃濕熱就是生活中最為常見的疾病， 往往總是會導致身體消瘦， 消化不好長此已久會嚴重的影響著我們的身體健康， 出現這樣的症狀我們要進行進行調理， 食療就是對身體調理的很好的方法， 下面我們一起瞭解下脾胃濕熱食療的方法。

脾胃濕熱， 中醫症狀名。 胃脘疼痛， 嘈雜灼熱， 口幹不欲飲， 饑而不欲食， 小便色黃， 大便不暢等， 是由外感濕熱邪氣和內傷飲食不節兩方面引起,與個體素質也有一定的關係

脾胃濕熱的症狀 折疊 編輯本段 .脾胃濕熱的症狀表現為：

胃脘灼熱疼痛， 嘈雜泛酸， 口幹口苦， 渴不欲飲， 口甜粘濁， 食甜食則冒酸水， 納呆噁心， 身重肢倦， 小便色黃， 大便不暢， 舌苔黃膩， 脈象滑數。

脾胃濕熱食療的方法:

1)濕熱重了吃麥冬很有效,藥店裡都買得到.很便宜.可熬粥可泡到菊花茶裡,也可象吃糖一樣每天吃一把.

2)吃藥傷胃、傷肝、傷腎， 食療最好。 可以吃薏米紅豆粥， 多吃熬冬瓜， 不要喝牛奶、豆漿， 儘量不吃厚味膏粱、海鮮。

薏米紅豆粥開始是薏米：紅豆=1：1， 另外一半是大米， 吃了有20多天后， 變為薏米和紅豆之比為2：1， 另一半是大米， 粥要不稠不稀。

堅持食療， 並非十天八天的事， 貴在堅持哦！

調理脾胃時， 還應兼以宣通肺氣。 因脾主運化水谷， 化穀如漚， 肺主布散精微輸布如霧， 脾需肺之協助， 才能完成水穀精微的布散， 正如《素問?經脈別論》所雲：“脾主散精， 上歸於肺， 通調水道， 下輸膀胱。 ”肺主宣發肅降， 脾胃主升清降濁， 同司氣機升降。 由此， 治脾莫忘理肺， 治肺必究其脾， 臨床用藥應於健脾和胃之品中，

飲食不僅能提公給我們每天所需要的營養， 如果合理的運用飲食就能有效幫助我們緩解很多身體的狀況， 通過瞭解脾胃濕熱食療的方法， 希望能夠對脾胃濕熱的人有所幫助， 但是值得注意的是食療作為輔助治療能夠有效的幫助緩解疾病， 但是食療代替不了藥物的治療， 出現疾病還是要及時到醫院治療。