痛經引起嘔吐怎麼辦？食療加穴位按摩

痛經是我們在日常生活中經常會見到的， 很多人不當一回事， 認為這不是一種疾病， 其實不是這樣的。 痛經是常見的婦科疾病， 很多的女性朋友都會出現這種狀況， 但由於個人體質的不同， 發病原因的不同， 疼痛程度也是不同的。 有些人痛經還會出現嘔吐， 那麼當女性痛經引起嘔吐時該怎麼辦呢？接下來為大家推薦兩種食療方及三種穴位按摩法治療痛經引起的嘔吐， 會痛經的女性朋友們不妨都來看看。

痛經引起嘔吐怎麼辦？推薦兩種食療方

1、生薑紅糖水

食材：生薑10g， 山楂15g， 紅糖適量。

制法：把生薑、山楂熬成汁加紅糖適量即可服用， 早晚各一碗。

功效：生薑可以溫胃散寒止嘔， 山楂可以消食開胃， 紅糖可以活絡氣血， 補血活血。 此飲品對於痛經嘔吐的女性有很好的作用。

2、天麻川芎汁

食材：天麻10g， 川芎6g， 雞蛋一隻。

制法：把雞蛋外殼洗淨與天麻、川芎一起加水煮，

功效：天麻可以息風定驚， 川芎活血行氣， 祛風止痛。 天麻川芎湯對於月經期間痛經、噁心、嘔吐有很好的效果。 需要注意的是， 對於經血量大的慎用。

痛經引起嘔吐怎麼辦？推薦三種穴位按摩法

1、按揉巨闕穴

位置：位於腹部， 左右肋弓相交之處， 再向下約二橫指寬處

按摩方法：取仰臥位， 用拇指或中指按壓巨闕穴約1分鐘， 然後在順時針按揉2分鐘， 以局部感到酸脹並向整個腹部放散為最佳。

功效：按摩巨闕穴對於治療噁心、嘔吐、打嗝、吞酸、腹瀉、痛經、心痛、心煩、健忘、胸悶氣短、咳逆有很好的療效。

2、按揉中脘穴

位置：在胸骨下端和肚臍連線中點處。

按揉方法：取仰臥位， 用拇指或中指逆時針按揉中脘穴月1分鐘， 然後順時針方向按揉約2分鐘， 以局部感到酸脹為最佳。

功效：按摩按揉中脘穴對於治療腹脹、腹痛、腹瀉、痛經、反酸、噁心、嘔吐、便秘有很好的幫助。

3、按揉足三裡

位置：脛骨外側，

按摩方法：膝蓋稍屈曲， 用拇指順時針方向按揉約2分鐘， 然後逆時針方向按揉約2分鐘。

功效：按揉足三裡可以治療噁心、嘔吐、腹瀉、胃痛、腹痛、食欲不振、便秘等。