男人脫發 試試食療吧

脫發是經常困擾男性的一個問題， 一頭烏黑濃密的頭發對于男性來說可謂是相當的重要， 它可以讓人看起來很有活力。 如果脫發就會看起來整個人瞬間老了幾十歲的感覺。 那么脫發的人平時可以吃些什么來調理呢?

1、何首烏煲雞蛋

何首烏60克， 雞蛋2個， 加水同煮， 雞蛋熟后， 去殼取蛋再煮約5分鐘， 吃蛋飲湯。 本品適用于血虛體弱引起的須發早白、脫發過多、未老先衰， 虛不受補者療效更佳。

2、羊骨粥

羊脛骨1-2根， 搗碎， 加紅棗、桂圓各10枚， 糯米100-150克， 加水適量， 煮粥食用。 可從當年冬至吃到來年立春。 此粥有溫腎補血的功效，

3、生發黑豆湯

芝麻30克， 黑豆30克， 枸杞子12克， 白糖20克。 水煮約半小時后， 連湯渣同食。 每日1次， 連服60天。 本品可滋養生發， 對失眠多夢者尤其有效。

4、美發養血果脯

干品龍眼肉50克， 小紅棗30克， 桑椹子30克， 枸杞子30克， 蜂蜜適量。

我們通過本篇文章可以了解到關于脫發的一些方法， 這些食療的方法可以很好的緩解患者身體上的不適， 可以很好的解決脫發問題。 如果在日常生活中發現了不良的癥狀， 應該及時的就醫并聽取醫師的建議。