三個壞習慣易導致頭暈頭痛

過食油膩———攝入過多的油膩食物會導致頭暈。 脾胃功能正常時， 清氣上行， 濁氣下降。 如果吃得太油膩， 超過了脾胃的功能極限， 就會損傷脾胃這種正常的運作功能。 膏梁厚味還容易導致化濕生痰， 這些都是導致頭暈頭痛的因素。

長時間熬夜——夜間不能正常休息後， 易導致體內陰陽推移形成頭暈頭痛。 如果本身就是陰虛之體， 更容易頭暈頭痛。

情緒低落———人處於憂鬱低沉的情緒時， 也會造成大腦調節不良， 會出現失眠、噯氣等氣機升降失常， 令人頭暈頭痛。