牛奶木瓜汁怎麼做

木瓜是很有營養的， 我們經常會看到一些人， 在朋友圈發微信， 都是關於木瓜牛奶的， 自己就會想， 究竟木瓜牛奶是怎麼樣口味的， 究竟有哪些營養呢， 木瓜和牛奶大家應該都知道都是很有營養價值的， 那麼他們二者結合的營養就更高了， 下面我們來看看怎麼能夠做出美味營養的木瓜牛奶。

牛奶木瓜汁的特點

牛奶木瓜汁製作簡單， 口感良好。

牛奶木瓜汁的製作材料

主料：純牛奶500毫升， 木瓜300克調料：小冰塊若干， 冰水適量， 白糖適量

牛奶木瓜汁的做法

1.木瓜切開後， 去皮去籽， 切成小塊;

2.攪拌機裡倒入木瓜塊，

3.攪拌機先開到高檔速度攪拌1分鐘左右;

4.再開到低速檔攪拌1分鐘左右， 待果汁顏色均勻無明顯果粒即可。

小訣竅:

牛奶是營養豐富的高蛋白液體， 而且其中的礦物質和維生素含量也較高， 常喝對皮膚光澤滑嫩是有幫助的。 而木瓜更是含有多種維生素， 氨基酸和鈣鐵等微量元素， 尤其是有兩大特點， 一是有助於刺激乳腺， 對豐胸有很好的效果， 哺乳期間也適合催奶;另一點是木瓜含有豐富的消化酶， 有助於腸胃消化。 兩者搭配在一起經常飲用， 美顏美體效果是比較明顯的。

牛奶木瓜汁怎麼做大家應該都知道了吧， 那麼在平時就自己動手去做做吧， 它的味道一定不會讓大家失望的， 特別是女性朋友都應該多喝一些木瓜牛奶汁，