怎樣增加全身血液迴圈

血液迴圈正常， 才能減少患上心臟病這樣的疾病， 也能讓人們保持年輕的活力， 心血管系統是一個完整的閉環管道， 它集中在心臟的血管連接到全身各器官,組織， 血液迴圈。 心臟是一個中空的器官， 它經常不斷收縮和舒張不斷吸入壓力和血液， 保證沿著血管血流不斷朝一個方向。 那麼， 怎樣增加全身血液迴圈呢?

一、動靜脈吻合血管支配全身血液迴圈

事實上， 動脈和靜脈之間還存在另一條直接相連的通道， 這就是動靜脈吻合血管。 日本的西勝造教授創立的“西氏健康法”提出， 對血液迴圈起決定作用的就是動靜脈吻合， 促進動靜脈吻合血管的再生和強化， 對保護心血管健康極為有益。 動靜脈吻合血管主要分佈在指、趾、唇和鼻等處的皮膚內及某些器官內。 當環境溫度升高時， 吻合血管開放， 有利於散發熱量;環境溫度降低， 吻合血管關閉，

有利於保存體內的熱量。

動靜脈吻合血管一旦出現問題， 血液迴圈就可能滯緩， 引發各種病症， 很多重大疾病也可能會由此而生。 例如， 頭疼、肩酸和胳膊沒勁等一些常見症狀， 可能就與動靜脈吻合血管的功能障礙有關。

二、洗冷熱浴強化血液迴圈

所謂冷熱浴， 是一種先從冷水浴開始， 反復交替用冷水和熱水來浸泡身體， 最後仍以冷水浴結束的入浴方法。 冷熱浴具有多種功效， 其中最主要的作用， 就是能夠強化動靜脈吻合血管功能。

當人在洗冷水浴時， 人體毛細血管收縮， 促使動靜脈吻合血管開放， 血液從小動脈直接流入小靜脈， 與流動緩慢的靜脈血交融後流回心臟;相反， 當人在洗熱水浴時， 毛細血管就會開放，

而動靜脈吻合血管則會收縮。 用冷水和熱水反復交替浸泡身體， 能夠刺激動靜脈吻合血管， 使功能不全的血管恢復正常， 促進全身的血液迴圈。 毛細血管和動靜脈吻合血管相互刺激後， 兩者的功能都能得到改善。 僅僅洗一次冷熱浴， 就能達到促使動靜脈吻合血管功能恢復和再生的效果， 雖然這種效果只是暫時性的。

怎樣增加全身血液迴圈， 你明白了嗎?活動在不同器官和組織細胞,需要持續的氧氣和營養供應,從肺泡氧氣,從腸道粘膜營養的吸收。 血液迴圈的主要功能是， 完成體內物質運輸。 一旦血液迴圈停止,身體各器官組織將失去正常的運輸和代謝紊亂。