怎樣判斷患上前列腺增生？

前列腺疾病就像打不破的魔咒一樣困頓著眾多男性， 其實， 在某種程度上說， 男性的衰老是從前列腺開始的， 排尿不暢， 常有尿頻、尿急、尿不盡、尿無力的感覺， 這是前列腺發出的警報。 近幾年， 前列腺疾病患者越來越多， 前列腺炎對男性困擾極大， 因此必須從預防做起， 遠離前列腺疾病。

怎樣判斷患上前列腺增生？

尿頻、夜尿增多尿頻為早期癥狀， 后期膀胱有效容量減少， 使尿頻嚴重， 嚴重者會尿急、尿失禁。

排尿困難進行性排尿困難， 比如尿線細而無力、排尿不盡， 有時會尿到鞋子和褲子上。

尿潴留前列腺增生較重者，

如何保護好前列腺？

加強體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運動可以對前列腺起到按摩作用， 促進前列腺組織的血液循環和淋巴循環。

不要讓前列腺受“刺激”前列腺是敏感的器官， 酒精、辛辣食物引起前列腺血管擴張、水腫， 可加重或誘發前列腺炎。 久坐、騎車可直接壓迫“刺激”前列腺， 影響前列腺的血液循環及靜態分泌。 每天喝2000毫升以上的白水或茶水， 可以充分清洗泌尿道， 對前列腺的保健有好處。 補充含鋅元素多的食物如蘋果、南瓜子、杏仁和芝麻等， 可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用。 少吃辛辣食物及少飲酒， 可以減少前列腺充血。

蹲式排尿蹲式排尿可促使周圍肌肉群對膀胱和前列腺的擠壓作用， 有利于引流前列腺液， 不會產生尿液逆流， 從而達到有效預防和治療前列腺炎的目的。 對于中老年人老說， 蹲式排尿還可以解決殘余尿的問題。 （王耀堂）