孕婦能吃松子嗎 有助胎兒腦部發育
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孕婦能吃松子嗎:
松子別名松籽、松子仁、海松子、羅松子。 松子即松樹的種子, 營養豐富, 脂肪、蛋白質、碳水化合物等含量很高。
在中藥中, 松子是一種很重要的藥材, 經常食用有利於身心保健, 滋潤皮膚, 延年益壽。 因此被稱為“長壽果”。
松子是大腦的優質營養補充劑, 用腦過度的人應該經常食用。 松子中不飽和脂肪酸的含量很高, 因此對增強腦細胞代謝、維護腦細胞功能和神經功能具有很好的作用.
在挑選松子的時候, 應該挑選那些顆粒仁豐滿、大而均勻、色澤光亮、乾燥的松子。
藥效:
祛病強身、軟化血管、潤膚澤顏、潤腸通便。
孕婦可以吃松子, 而且對胎兒的腦部發育非常有好處, 因為松子屬於堅果。
孕婦懷孕的時候吃,