補氣暖身的食物

什麼樣的情況下是需要吃補氣暖身的食物呢?專家講， 對於宮寒的女性就需要吃補氣暖身的食物。 宮寒就是指的女性由於腎陽不足， 而造成的下腹疼痛， 墜脹， 還會出現白帶多， 月經不調， 痛經的症狀， 而這種症狀是從中醫的角度來講的。 而西醫的角度講， 就是女性出現了婦科性的炎症。

宮寒的出現會有哪些症狀表現呢， 常見的症狀表現有容易發胖， 月經不調， 白帶多， 腰酸背痛， 痛經， 月經量少， 下肢總是發涼的， 精神差， 而且宮寒還可以引起女性不孕症的現象。 所以我們必須要瞭解補氣暖身的食物有哪些?

食療

多吃補氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生， 讓先天的不足由後天的高能量來補足， 不用擔心上火， 宮寒體質屬於火氣不足， 不容易出現火大體熱的症狀。

用鮑魚滋補

中醫認為鮑魚滋補清熱， 可以滋陰養顏、清肝明目， 是女性最好的補品。 過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，

宮廷暖宮羹

這道食物可以溫暖下身的元陽之氣， 經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。 材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許， 一起隔水蒸成蛋羹即可食用。 長期吃可以調理子宮的寒氣， 比服藥效果更好。

只有瞭解了補氣暖身的食物有哪些， 對於宮寒的女性就可以常吃這些食物， 起到保護子宮， 暖子宮的作用。 這樣就會讓那些由於宮寒而造成的各種的不同的症狀而逐漸的消失， 甚至還能讓由宮寒而引起的不孕症得到有效的治療。