孕婦能吃木瓜嗎晚期

木瓜是一種不少人都喜歡吃的食物， 而很多孕婦都想知道， 在孕晚期的時候能不能吃木瓜。 其實， 在孕晚期的時候， 是不能吃木瓜的， 這是因為木瓜性寒， 容易導致孕婦出現胃寒或者是腹瀉的現象。 另外， 木瓜還會加劇子宮收縮， 對生產不利。 下面， 就為大家介紹木瓜的相關知識！

一、孕晚期能吃木瓜嗎

孕晚期不能吃木瓜。 木瓜偏寒性， 因此胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。 木瓜中含有女性荷爾蒙， 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化， 尤其是青木瓜， 孕婦更應完全戒除， 因為它不但對胎兒的穩定度有害， 還有可能導致流產。 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用， 所以， 為了避免意外的流產或早產， 孕婦最好不要吃木瓜， 無論生熟都不宜吃。 因為即便木瓜燒熟了， 也不能破壞木瓜苷。 在東南亞國家，

二、木瓜的作用

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現， 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利于人體對食物進行消化和吸收， 故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如绦蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用， 故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用， 番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功， 故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養， 提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸， 可有效補充人體的養分， 增強機體的抗病能力。

三、孕婦晚期飲食上要注意什么

1、孕晚期除正餐外， 要添加零食和夜餐， 如：牛奶、餅干、核桃仁、水果等食品， 夜餐應選擇容易消化的食品。

2、攝入充足的維生素。 孕晚期需要充足的水溶性維生素， 尤其是維生素B1。 如果缺乏， 則容易引起嘔吐、倦怠， 并在分娩時子宮收縮乏力， 導致產程延緩。

3、忌食過咸、過甜或油膩的食物。 過咸的食物可引起或加重水腫；過甜或過于油膩的食物可致肥胖。 孕婦食用的菜和湯中一定要少加鹽， 并且注意限制攝入含鹽分較多的食品。

4、忌食刺激性食物， 如濃茶、咖啡、酒及辛辣調味品等。