五紅湯一天喝幾次

五紅湯--紅豆、大棗、紅皮花生、老紅糖和枸杞子煎湯當水喝。 此湯中的大棗有健脾胃補血補氣、利水的用途;而暗紅色的花生衣(已進中國藥典)， 有益氣養血活血的作用;枸杞子則補虛;老紅糖補氣養血、健脾胃養胃， 一般孕婦也會服食老紅糖以滋補人體。 所以說， 此方最重要的作用便是益氣養血補血補氣。 那麼五紅湯一天喝幾回？

五紅湯簡易便捷， 可以信賴， 因此做為飲食療法早已在臨床醫學上廣泛運用。 專家建議， 取枸杞子、大棗、深紅色花生仁、紅小豆15-30克， 煮開好后， 添加老紅糖就可以， 一天一次。

貧血氣血虛， 可飲五紅湯

五紅湯對一般的貧血群體也是有非常好的功效， 例如女性生理期失血過多出現頭暈目眩、容貌慘白等， 常飲五紅湯， 能補血補氣， 改進貧血的癥狀。

大棗也叫紅棗， 中醫學覺得， 紅棗味甘、性溫， 能健脾和胃、益氣養陰津， 進而使血氣充裕， 改進氣血兩虛造成的臉色臘黃等病癥。 當代科學研究也證實， 大棗中的含糖量成份能影響造血功能系統， 推動造血功能功能。 故民俗常見紅棗熬粥、燉烏雞， 醫治病久氣血虛造成的貧血。

花生仁味甘、性溫， 健脾補血脾。 而花生衣則有活血又補血補氣的雙向作用， 能抑止游離脂肪酸的融解， 提升血小板的成分和改進血小板的品質， 另外還能推動骨髓造血功能。 因此， 煲五紅湯時， 最好是挑選暗紅色的帶皮花生米。

紅豆， 即紅小豆， 性溫， 味甘、酸， 可有利排尿、消腫、健脾胃。 近年來發覺， 紅豆含多種營養元素和營養元素，

老紅糖溫性、味甘、入脾， 具備補氣養血、健脾胃養胃、緩中止疼、活血化瘀的功效。