健康生活

對付生活小疾病有妙招

導讀:人難免有一些小病小痛。 怎樣利用日常常見的一些食材和飲品來應對這些病痛呢?小編今天就來教大家一些居家小偏方, 應對五種常見的病痛。

在半夜或假日突然發作的擾人病痛, 可試試看以下的天然急救藥方。

打嗝:

吃飽飯後就打嗝, 專家建議, 不妨來點姜茶、姜片, 姜能溫胃理氣, 緩和症狀。

柿子的蒂頭會促進腸胃蠕動, 也能迅速解打嗝。 取5~6個柿蒂加入500cc冷水煮沸即可飲用。

腹脹:

脹氣令人坐臥難安, 試試能幫助理氣的陳皮或山楂, 取3錢, 以500cc熱水沖泡飲用即可。

或是運用“辛開苦降”的原理, 以辛味打開食欲, 苦味把滯留在脾胃的氣往下引, 白蘿蔔泥、薑、蔥、蒜、咖喱、辣椒都是不錯的選擇。

腹瀉:

藿香、紫蘇主治行氣和胃、吐瀉腹痛, 用3錢紫蘇葉或藿香以500cc冷水煮沸即可食用。

咳嗽:

若是痰濕造成的咳嗽, 通常也會伴隨腸胃道症狀, 使用利濕的二陳湯(陳皮、半夏、茯苓、甘草)或溫胃止咳的甘草乾薑湯都有效果。

皮膚過敏:

專家指出, 以香菜沾米酒塗抹患部, 能暫時緩解蕁麻疹、濕疹發癢的不舒服症狀, 因為香菜能發汗透疹、驅風解毒, 沾了有消炎功效的米酒, 可快速的帶走發炎徵兆。

但使用後儘量不要曝曬到日光, 以免出現光敏感, 出現局部黑色素沉澱。 並且搭配補胃氣的黨參或四君子湯, 可強化脾胃功能去痰化濕。 不過這些急救方只能暫時緩解不適, 如果使用後症狀未減緩, 一定要就醫。