擺脫它，你就是宅男女神

此專家非彼“磚家”， 皮膚科醫師指出成人痘產生的原因：生活作息的不正常而導致體內荷爾蒙失調， 讓成人痘惡化， 例如：壓力、熬夜、外食等生活習慣…都是主因。 那麼， 祛痘就得從這些方面入手， 各個擊破， 專家有何保養建議呢?

1.不要一天洗好多次臉

許多人以為抗痘就是要去除肌膚出油， 一天洗臉好多次， 反而破壞肌膚皮脂膜造成皮膚乾燥。 其實， 選用溫和的清潔產品， 早晚洗一次就足夠。

2.藥物與保養品雙管齊下

過度使用卸妝油、磨砂膏甚至電動洗臉刷其實都無法根除粉刺、痘痘， 反而容易造成狀況惡化。 想要去除粉刺、對抗痘痘， 需要針對每個人成人痘嚴重程度的不同， 使用合適的藥物與保養品， 兩者相輔相成才能事半功倍。

3.選擇清爽的保濕乳

成人痘用藥容易使肌膚乾燥， 建議可以適度的使用清爽的保濕乳， 讓肌膚維持滑順不粗糙。 若在意「控油」，

4.防曬也很重要

針對痘疤問題， 要避免色素疤痕產生、降低用藥的光敏感反應， 做好防曬是關鍵之一， UVA與UVB都要全面防護。 此外必要時， 也可以搭配美白或修護產品來淡除痘疤。

5.不可擅自停藥

成人痘其實是一種肌膚的慢性疾病， 需要專業皮膚科醫師針對成人痘的病況進行長期治療。 但很多患者往往對成人痘的治療有錯誤的期待， 用藥後見成人痘略有好轉， 就自行停藥， 這才是導致成人痘反覆發作， 治療成效不彰的主因。

專家的建議確實很中肯， 深受成人痘侵害的編輯也給大家支支招， 下面這2個祛痘方法也很管用哦!

1.合理使用痘痘貼

皮膚科醫師詹育彰告訴我們，

2.你可以擠痘痘

很多人都告訴我們不要擠痘痘， 其實痘痘是可以擠的， 擠掉痘痘會好得更快， 但要擠對方法、擠對時機， 擠痘痘有兩個時機點， 一是在粉刺的時候就挑掉， 二是黃白膿冒出來時。 如果對自己擠痘痘的功力沒有把握的話， 就不要亂擠。