​衛生與健康

現在隨著著人們生活水準的提高， 但人們的健康水準卻沒有得到提高， 這與很多的方面都有很大的關係， 衛生就是其中的一方面， 而且是十分大的一方面， 因為衛生和人們的生活關系十分密切， 有很多人不注意生活中的衛生， 他們認為這些都是小事， 但是我卻想告訴他們衛生不是小問題， 它們和我們健康關係十分密切可以說是息息相關。

談談衛生與健康

其實衛生是處處都必須注意的， 在路邊、大街上、小巷中， 在那些小攤小販的攤子上， 經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品， 你可千萬不能去買， 誰知道他們這些東西是用什麼做的， 吃了容易生病， 甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。 飯前便後要洗手， 這也是講衛生的行為。

說到健康， 也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康並不在於多吃東西， 你還要常運動、多喝水， 每天定量吃飯，

按時睡覺等等， 這樣才能做到健康。 在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素， 這樣對身體大有好處。 衛生與健康是緊密相連的。 不講衛生不僅使身體容易生病， 有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。 當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西， 你可千萬不要去揉眼睛， 否則， 沾你手上的細菌就會跑進眼睛， 這樣會使你患上沙眼， 導致視力下降。

為了有個健康的好身體， 平時我們要養成良好的衛生習慣。 良好的衛生習慣不是抽象的概念， 而是表現為一點一滴的生活小事。 比如， 要保持個人清潔衛生， 衣服要勤換洗， 勤洗澡， 勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；

適當參加體育鍛煉， 增強身體免疫力。 人都是在生病的時候，

才知道健康的重要性， 體會到身體健康是多麼地幸福。 而健康呢， 跟我們平時良好的衛生習慣有關。 良好的衛生習慣可不是抽象的概念， 而是表現為一點一滴的生活小事。 比如:要保持個人清潔衛生， 衣服要勤換洗， 勤洗澡， 勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉， 增強身體免疫力。

我想， 這些理論上的知識在我們讀小學的時候， 老師家長們曾經教育過我們的。 關鍵是我們得時刻提醒自己。 養成一個非常良好的生活習慣。 其實衛生是處處都必須注意的， 你看， 現在在路邊、大街上、小巷中， 在那些小攤小販的攤子上， 經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品， 你可千萬不能去買， 且不說他們這些東西是用什麼做的，

光是擺攤的地方就很不衛生， 灰塵很容易沾到食物。 吃了容易生病。

說到健康， 也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康並不在於多吃東西， 你還要常運動、多喝水， 每天定量吃飯， 按時睡覺等等， 這樣才能做到健康。 在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素， 這樣對身體大有好處。 看到了上面的介紹我相信大家對衛生和健康的關係都走了十分清晰的瞭解了， 也知道了我們需要怎麼去做了， 我相信大家在看晚上面的介紹的時候， 心中會有很多想法， 那嘛我希望大家都這些想法不要只是把他們放在心裡面， 我們要把我們的想法再生活中實行， 那樣我們才會真正做到衛生乾淨， 那樣我們的身體才會越來越健康，

我們不僅要做到我們的生活環境乾淨， 我們還要做到我們吃的食物和穿的衣服乾淨， 我們要在我們生活的每一方面都注意衛生。