健康食譜

鯰魚燉豆腐是哪里的菜

我們日常肯定會食用到魚類, 鯰魚屬于魚類其中的一種。 肉質比較的鮮美, 為很多人喜歡。 但是鯰魚的營養并不是輕易就可以烹調出來的, 所以我們在日常要多加的練習。 原料的挑選也會影響到菜肴的美味, 再者便是配料, 這些配料需要我們自己多次的調制就可以烹調出來美味的食物了。

豆腐是哪里的菜" alt="鯰魚燉豆腐是哪里的菜" />

鯰魚的制作方法比較的講究, 所以首先在鯰魚的制作之前需要用了解將鯰魚燜制一下, 讓其入味, 這樣可以在烹調鯰魚的過程享受飄香的魚香, 一起來了解一下鯰魚燉豆腐怎么烹調。

制作工藝

1.炒鍋加熱倒入油, 油熱后花椒煸鯰魚段, 加入料酒、醬出香味后, 加入豆瓣醬炒出香味, 再加入蔥、姜、蒜;

2.炒出香味后加入干辣椒和泡椒炒出香味, 加入料酒;

3.加入高湯或清水燒開備用;

4.沙鍋加熱后倒入3中的湯料, 燒開后放入鯰魚大火燒開后,

改中小火燉半小時;

5.加入豆腐再燉十分鐘;

6.加入香菜和芹菜段即可出鍋。

做法二

主料:鯰魚、豆腐、泡椒、姜、蔥

輔料:黃酒、鹽、白胡椒粉

1. 鯰魚半條洗凈, 瀝干水, 切小塊, 用鹽、黃酒、白胡椒粉腌制至少30分鐘。

2. 姜切片、姜白切下, 其余挽結, 泡椒準備好, 并倒些汁。 豆腐劃好塊