雌二醇低怎麼治療才好呢?

雌二醇如果過低的話， 對女性朋友是會有很大的影響， 身體會導致不孕的情況。 如果是輕微的低， 可以通過飲食來進行緩解的， 比如蜂王漿、穀類、芝麻、葡萄酒都對身體有促進雌二醇分泌的作用， 女性朋友們可以適量的使用， 並且進行一些適當的鍛煉。

雌激素低怎麼辦?怎麼調節?

1、食物調節

通過食物也可以補充雌性激素， 主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、穀類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品， 也含有一定量的雌激素， 建議愛美的女士可以在生活中多食用。

2、多食用維生素D

獲取的維生素D含量愈高， 乳腺癌死亡率就愈低。 因為維生素D在血液中的迴圈給女性機體以一定程度的保護， 可防止乳腺癌的發生和發展。 維生素D主要來源於飲食可防止乳腺癌的發生和發展。 維生素D主要來源於飲食， 如牛奶和魚等。 女人， 如果每天食用1杯牛奶和500克魚， 長期堅持， 能起到調理雌激素平衡的作用。

3、富含硒和鋅的食物

硒能防止致癌物質與正常細胞去氧核糖核酸結合， 從而起到抑制癌細胞發生的作用， 鋅對人體不同部位的多種癌症都有較強的抑制作用。 含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等， 其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。