6個月寶寶能吃香蕉嗎？不適合吃香蕉的人群

香蕉在生活中是很受歡迎的一種水果， 不管是小孩還是大人老人都很喜歡吃香蕉， 香蕉的味道香香甜甜的特別好吃， 而且還比較容易消化， 所以很多媽媽都喜歡給寶寶吃香蕉來補充營養， 但是6個月的寶寶可以吃香蕉嗎?會不會有什麼危害?

香蕉的功效

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。 味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛泄瀉者卻不宜。 根據“熱者寒之”的原理， 最適合燥熱人士享用。 痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者， 都可生吃蕉肉。

民間驗方更有用香蕉燉冰糖， 醫治久咳;用香蕉煮酒， 作為食療。 近代醫學建議， 用香蕉可治高血壓， 因它含鉀量豐富， 可平衡鈉的不良作用， 並促進細胞及組織生長。 用香蕉可治療便秘， 因它能促進腸胃蠕動。

早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉， 能夠為人體提供豐富的鉀， 從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。

德國研究人員表示， 用香蕉可治抑鬱和情緒不安， 因它能促進大腦分泌內啡化學物質。 它能緩和緊張的情緒， 提高工作效率， 降低疲勞。 香蕉還有促進腸胃蠕動， 潤腸通便， 潤肺止咳、清熱解毒， 助消化和滋補的作用。 香蕉容易消化、吸收， 從小孩到老年人都能安心地食用， 並補給均衡的營養。 香蕉是低卡路里食品， 即使是正在減肥的人， 也能盡情地食用。

從上面香蕉的功效來看， 香蕉似乎是老少皆宜， 不過我們根據上面的功效不難看出， 香蕉屬寒性， 所以對於下面人群來說並不適用：

1：體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉， 像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉， 以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。 還有懷孕期腳腫的患者， 也最好不要吃香蕉。

2：空腹的人

香蕉是可以促進胃腸道蠕動的， 如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作， 長期空腹吃香蕉不利於身體健康。 為什麼不能空腹吃香蕉呢?因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物， 在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，

促進血液的迴圈， 增強心臟的負荷， 容易導致心肌梗塞。

3：關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的， 會使血液迴圈減慢， 代謝物堆積。 關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉， 否則會加重病情。

4：腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的， 因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素， 腎炎患者的派濾功能比較差， 香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調， 進而促進腎病的加重， 所以腎病患者最好不要吃香蕉。

嬰兒到底能不能吃

孩子小的時候不能吃香蕉， 只有等到6個月之後， 如果身體不屬於寒性體質， 同時沒有出現以上幾種疾病的時候才可以吃香蕉， 要注意， 不能空腹喂香蕉， 同時也不易進食過多， 選擇香蕉要選擇熟了的香蕉， 如果發現孩子拉肚子或者因為吃過香蕉導致身體不適， 家長一定要停止餵食香蕉。