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健康食譜

大棗花生桂圓泥的做法失血性休克食療

2016-06-16

食譜原料：

大棗100克，花生米100克，桂圓肉15克，紅糖少許。

製作方法：

1.將大棗去核，清水洗淨，待用。

2.把花生、桂圓肉也洗一洗，待用。

3.將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內，

共搗為泥，加入紅糖攪勻後，上籠蒸熟即成。

健康提示：

清氣醒脾，調中開胃，補血止血。適用于婦女產後子宮出血和缺鐵性貧血等症。