自然流產後吃什麼好

女性懷孕時一種非常神聖的事情， 但是如果被自然流產的情況威脅的話， 那麼就會導致很多女性失去了做母親的資格， 所以女性對待自然流產的情況， 我們一定要及時的解決， 只有這樣才能讓我們早日擁有一個健康的寶寶。 治療自然流產的方法有很多種， 其中就包括一些飲食的方法。 那麼自然流產後吃什麼好?下面請看以下的介紹。

女性一旦出現自然流產的情況一定要注意自己的飲食調理， 否則會給女性的健康造成極大的傷害， 因為流產是一種非常可怕的情況， 會導致女性流失大量的血液， 在加上女性子啊流產的時候身體和心理上都會承受一定的傷害， 所以正確的補養是非常關鍵的， 所以我們一定要注意。

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給， 尤其是應補充足夠的鐵質， 以預防貧血的發生。 食物選擇既要講究營養，

又要容易消化吸收。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。 不吃或少吃油膩生冷食物， 不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。 應多吃易於消化99食物。 補養的時間以半月為宜， 平時身體虛弱、體質差、失血多者， 可酌情適當延長補養時間。

自然流產後飲食：

1、乳鴿枸杞湯。 乳鴿1只， 枸杞30克， 鹽少許。 將乳鴿去毛及內臟雜物， 洗淨， 放入鍋內加水與枸杞共燉， 熟時加鹽少許。 吃肉飲湯， 每日2次。 具有益氣、補血、理虛作用。 適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

2、豆漿大米粥。 豆漿2碗， 大米50克， 白糖適量。 將大米淘洗淨， 以豆漿煮米作粥， 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。

具有調和脾胃、清熱潤燥作用。 適用於人流後體虛的調養。

3、糖餞紅棗。 幹紅棗50克， 花生米100克， 紅糖50克。 將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡， 花生米略煮， 去皮備用。 棗與花生米同入小鋁鍋內， 加水適量， 以文火煮30分鐘， 撈出花生米， 加紅糖， 待紅糖溶化收汁即成。 具有養血、理虛作用。 適用於流產後貧血或血象偏低等。

有關自然流產後吃什麼好的問題就講解到這裡， 導致女性自然流產的原因有很多種， 我們一定要及時的解決這樣的情況， 否則會讓女性承受更加嚴重的影響。 一旦女性出現了自然流產的情況， 那麼身體就會變得非常的虛弱， 所以需要及時的補充營養， 同時家屬還需要給予心理上面的安慰， 讓患者早日走出悲傷。