6歲娃1天玩3小時電腦患60歲人眼疾 近視200度

6歲的亮亮(化名)酷愛玩電腦， 有時候一天就能玩兩三個小時， 正是這種不良的用眼習慣， 導致亮亮眼睛近視， 度數在200度左右。 近日，

亮亮再次到醫院就診時， 竟然被查出還患有乾眼症， 這是好發於五六十歲以上人群的 眼疾。

小學生患近視的不少

專家告訴記者， 他們曾經調查了萬名一至三年級的小學生， 視力的檢測發現近視率在27%左右。 患近視的孩子有80%是因為玩電子產品時間過長所致。 還有的孩子因為參加的補習班太多， 影響了視力。 比如有的孩子報輔導班學習畫畫和下棋， 由於不注意科學用眼， 導致視力下降很快。 仇偉濤認為， 小學階段， 孩子要避免長時間學習、畫畫、下棋等活動， 把學習時間縮短， 並加長休息時間， 彈琴的孩子避免夜間彈琴， 並將樂譜放大。 假如小學階段， 孩子視力超過300度以上， 建議停止琴棋書畫學習。 孩子每天最好參加體育鍛煉，

每天最好在兩個小時以上， 如球類活動或跑跳等， 尤其是弱視兒童， 多接受自然光線對眼睛的刺激。

孩子視物模糊要警惕

記者在醫院眼科看到， 1年級男生鵬鵬正在測視力。 檢測顯示， 鵬鵬的視力已經近視。 鵬鵬的媽媽介紹說， 孩子從去年開始就出現了眯著眼、歪著頭看東西的現象， 後來孩子說教室裡黑板上的小字看不清。 孩子幾乎天天用電腦， 沒想到已經是中度近視了。

據專家介紹， 學生平時學習壓力比較大， 看書、學習的姿勢不正確， 不注意用眼衛生等原因， 導致近年來近視眼學生數量逐年上升。 孩子應該注意不要長時間沉溺於網吧、遊戲世界， 看起電視來沒有節制， 眼睛長期接受電腦、電視光線的輻射， 極易引起疲勞，

也會導致視力不斷下降， 如長期處於這種狀態， 近視的機會將大大增加。 專家說， 孩子發生近視的年齡越來越小， 孩子的飲食越來越精細， 也是易誘發視力降低的一個因素， 家長應注意讓孩子食用富含維生素及粗纖維的食品， 這對視力有益處。 如孩子感到視物模糊、費力， 喜歡近距離看東西， 家長應引起警惕， 及時帶孩子到醫院眼科全面檢查一下， 防止有的孩子因長時間近視沒有得到及時視力矯正而導致弱視。

各年齡段要合理用眼

“我女兒今年上小學5年級， 和她一個小組跳舞的有5個人， 其中3個人戴著眼鏡。 ”市民魏先生說， 他深知電子產品的危害， 因此給女兒定下嚴格規定， 平時基本不用電腦， 家裡的電腦都設置密碼。

兒童用眼有沒有規範呢?記者瞭解到， 國家衛生和計劃生育委員會已經發佈了 《兒童眼及視力保健技術規範》。 《規範》指出， 兒童(0—6歲)操作電子視頻產品時間每次不宜超過20分鐘， 每天累計時間建議不超過1小時。 眼睛與各種電子產品螢光屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍， 屏面略低於眼高。 《規範》建議， 培養兒童良好的用眼衛生習慣， 包括正確的看書、寫字姿勢等;持續近距離注視時間每次不宜超過30分鐘。 《規範》還首次提出， 應對0—6歲兒童進行眼外觀檢查， 對4歲及以上兒童增加視力檢查。

專家認為， 科學的用眼方法是， 用眼每隔30到40分鐘眺望一下遠處， 讓眼睛休息一下。 專家建議家長讓孩子多增加戶外運動， 多吃一些新鮮的蔬菜，

營養要均衡， 不要吃太多的零食， 尤其是很甜的飲料。 市立醫院東院眼科專家表示， 一旦發現孩子視力異常， 不可盲目配鏡， 因為有相當一部分是假性近視， 如能在醫生的正確指導下， 注意用眼衛生， 孩子很快會恢復正常視力。

兒童視力不容樂觀

“兒童的視力不容樂觀， 應該引起警惕。 ”專家接受記者採訪時表示， 在個別發達國家， 老年市民視力不好很大一部分是高度近視引起的， 這與年輕時不當用眼有關。 宮華青說：“對於高度近視的市民來說， 60歲以後， 發生近視眼性黃斑變性的幾率增大。 ”

專家說， 從目前的近視患者來看， 他們有一個共同的特點， 那就是經常接觸電子產品， 用眼習慣不科學。 “從我瞭解的情況看，

孩子的近視提前了， 現在幼稚園裡已經能見到近視患兒。 ”宮華青提醒市民， 一定要科學用眼， 保持良好的生活作息習慣， 減少對電子產品的依賴。

6歲的亮亮(化名)酷愛玩電腦， 有時候一天就能玩兩三個小時， 正是這種不良的用眼習慣， 導致亮亮眼睛近視， 度數在200度左右。 近日， 亮亮再次到醫院就診時， 竟然被查出還患有乾眼症， 這是好發於五六十歲以上人群的 眼疾。

小學生患近視的不少

專家告訴記者， 他們曾經調查了萬名一至三年級的小學生， 視力的檢測發現近視率在27%左右。 患近視的孩子有80%是因為玩電子產品時間過長所致。 還有的孩子因為參加的補習班太多， 影響了視力。 比如有的孩子報輔導班學習畫畫和下棋， 由於不注意科學用眼，導致視力下降很快。仇偉濤認為，小學階段，孩子要避免長時間學習、畫畫、下棋等活動，把學習時間縮短，並加長休息時間，彈琴的孩子避免夜間彈琴，並將樂譜放大。假如小學階段，孩子視力超過300度以上，建議停止琴棋書畫學習。孩子每天最好參加體育鍛煉，每天最好在兩個小時以上，如球類活動或跑跳等，尤其是弱視兒童，多接受自然光線對眼睛的刺激。

孩子視物模糊要警惕

記者在醫院眼科看到，1年級男生鵬鵬正在測視力。檢測顯示，鵬鵬的視力已經近視。鵬鵬的媽媽介紹說，孩子從去年開始就出現了眯著眼、歪著頭看東西的現象，後來孩子說教室裡黑板上的小字看不清。孩子幾乎天天用電腦，沒想到已經是中度近視了。

據專家介紹，學生平時學習壓力比較大，看書、學習的姿勢不正確，不注意用眼衛生等原因，導致近年來近視眼學生數量逐年上升。孩子應該注意不要長時間沉溺於網吧、遊戲世界，看起電視來沒有節制，眼睛長期接受電腦、電視光線的輻射，極易引起疲勞，也會導致視力不斷下降，如長期處於這種狀態，近視的機會將大大增加。專家說，孩子發生近視的年齡越來越小，孩子的飲食越來越精細，也是易誘發視力降低的一個因素，家長應注意讓孩子食用富含維生素及粗纖維的食品，這對視力有益處。如孩子感到視物模糊、費力，喜歡近距離看東西，家長應引起警惕，及時帶孩子到醫院眼科全面檢查一下，防止有的孩子因長時間近視沒有得到及時視力矯正而導致弱視。

各年齡段要合理用眼

“我女兒今年上小學5年級，和她一個小組跳舞的有5個人，其中3個人戴著眼鏡。”市民魏先生說，他深知電子產品的危害，因此給女兒定下嚴格規定，平時基本不用電腦，家裡的電腦都設置密碼。

兒童用眼有沒有規範呢?記者瞭解到，國家衛生和計劃生育委員會已經發佈了 《兒童眼及視力保健技術規範》。《規範》指出，兒童(0—6歲)操作電子視頻產品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過1小時。眼睛與各種電子產品螢光屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍，屏面略低於眼高。《規範》建議，培養兒童良好的用眼衛生習慣，包括正確的看書、寫字姿勢等;持續近距離注視時間每次不宜超過30分鐘。《規範》還首次提出，應對0—6歲兒童進行眼外觀檢查，對4歲及以上兒童增加視力檢查。

專家認為，科學的用眼方法是，用眼每隔30到40分鐘眺望一下遠處，讓眼睛休息一下。專家建議家長讓孩子多增加戶外運動，多吃一些新鮮的蔬菜，營養要均衡，不要吃太多的零食，尤其是很甜的飲料。市立醫院東院眼科專家表示，一旦發現孩子視力異常，不可盲目配鏡，因為有相當一部分是假性近視，如能在醫生的正確指導下，注意用眼衛生，孩子很快會恢復正常視力。

兒童視力不容樂觀

“兒童的視力不容樂觀，應該引起警惕。”專家接受記者採訪時表示，在個別發達國家，老年市民視力不好很大一部分是高度近視引起的，這與年輕時不當用眼有關。宮華青說：“對於高度近視的市民來說，60歲以後，發生近視眼性黃斑變性的幾率增大。”

專家說，從目前的近視患者來看，他們有一個共同的特點，那就是經常接觸電子產品，用眼習慣不科學。“從我瞭解的情況看，孩子的近視提前了，現在幼稚園裡已經能見到近視患兒。”宮華青提醒市民，一定要科學用眼，保持良好的生活作息習慣，減少對電子產品的依賴。

由於不注意科學用眼，導致視力下降很快。仇偉濤認為，小學階段，孩子要避免長時間學習、畫畫、下棋等活動，把學習時間縮短，並加長休息時間，彈琴的孩子避免夜間彈琴，並將樂譜放大。假如小學階段，孩子視力超過300度以上，建議停止琴棋書畫學習。孩子每天最好參加體育鍛煉，每天最好在兩個小時以上，如球類活動或跑跳等，尤其是弱視兒童，多接受自然光線對眼睛的刺激。

孩子視物模糊要警惕

記者在醫院眼科看到，1年級男生鵬鵬正在測視力。檢測顯示，鵬鵬的視力已經近視。鵬鵬的媽媽介紹說，孩子從去年開始就出現了眯著眼、歪著頭看東西的現象，後來孩子說教室裡黑板上的小字看不清。孩子幾乎天天用電腦，沒想到已經是中度近視了。

據專家介紹，學生平時學習壓力比較大，看書、學習的姿勢不正確，不注意用眼衛生等原因，導致近年來近視眼學生數量逐年上升。孩子應該注意不要長時間沉溺於網吧、遊戲世界，看起電視來沒有節制，眼睛長期接受電腦、電視光線的輻射，極易引起疲勞，也會導致視力不斷下降，如長期處於這種狀態，近視的機會將大大增加。專家說，孩子發生近視的年齡越來越小，孩子的飲食越來越精細，也是易誘發視力降低的一個因素，家長應注意讓孩子食用富含維生素及粗纖維的食品，這對視力有益處。如孩子感到視物模糊、費力，喜歡近距離看東西，家長應引起警惕，及時帶孩子到醫院眼科全面檢查一下，防止有的孩子因長時間近視沒有得到及時視力矯正而導致弱視。

各年齡段要合理用眼

“我女兒今年上小學5年級，和她一個小組跳舞的有5個人，其中3個人戴著眼鏡。”市民魏先生說，他深知電子產品的危害，因此給女兒定下嚴格規定，平時基本不用電腦，家裡的電腦都設置密碼。

兒童用眼有沒有規範呢?記者瞭解到，國家衛生和計劃生育委員會已經發佈了 《兒童眼及視力保健技術規範》。《規範》指出，兒童(0—6歲)操作電子視頻產品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過1小時。眼睛與各種電子產品螢光屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍，屏面略低於眼高。《規範》建議，培養兒童良好的用眼衛生習慣，包括正確的看書、寫字姿勢等;持續近距離注視時間每次不宜超過30分鐘。《規範》還首次提出，應對0—6歲兒童進行眼外觀檢查，對4歲及以上兒童增加視力檢查。

專家認為，科學的用眼方法是，用眼每隔30到40分鐘眺望一下遠處，讓眼睛休息一下。專家建議家長讓孩子多增加戶外運動，多吃一些新鮮的蔬菜，營養要均衡，不要吃太多的零食，尤其是很甜的飲料。市立醫院東院眼科專家表示，一旦發現孩子視力異常，不可盲目配鏡，因為有相當一部分是假性近視，如能在醫生的正確指導下，注意用眼衛生，孩子很快會恢復正常視力。

兒童視力不容樂觀

“兒童的視力不容樂觀，應該引起警惕。”專家接受記者採訪時表示，在個別發達國家，老年市民視力不好很大一部分是高度近視引起的，這與年輕時不當用眼有關。宮華青說：“對於高度近視的市民來說，60歲以後，發生近視眼性黃斑變性的幾率增大。”

專家說，從目前的近視患者來看，他們有一個共同的特點，那就是經常接觸電子產品，用眼習慣不科學。“從我瞭解的情況看，孩子的近視提前了，現在幼稚園裡已經能見到近視患兒。”宮華青提醒市民，一定要科學用眼，保持良好的生活作息習慣，減少對電子產品的依賴。