如何解決臉上的的黑眼圈

眼睛周圍發黑就是俗稱的“黑眼圈”， 當黑眼圈剛剛出現的時候， 人們可能沒有察覺， 而在黑眼圈越來越嚴重的時候， 才意識到身體機能可能出現問題了，

那麼眼睛周圍發黑的形成因素都有哪些， 眼睛周圍發黑對於人體有有著什麼樣的危害， 可以如何解決， 這是十分重要的養生話題。

因為黑眼圈會直接影響著人的精神面貌， 黑眼圈人士會顯得沒有精神活力， 並且過於重的黑眼圈還會給人病態的感覺， 眼睛周圍發黑通常也是因為長時間的熬夜造成的， 剛開始只是淺淺的顏色， 到後來如果熬夜的次數增多， 那麼發黑的範圍就會由眼皮蔓延到眼睛周圍都是， 長久就形成了嚴重的熊貓眼。

眼睛周圍發黑也有一些人群是屬於先天性的原因， 遺傳基因會有一定的影響， 那麼黑眼圈其實是一種不健康的生活方式導致的， 如果能夠改變自己的作息習慣，

那麼黑眼圈也會變淡變淺， 但是長期處於熬夜狀態， 黑眼圈就只會加重， 生活壓力過大也會造成黑眼圈的形成， 因為睡眠品質不佳， 眼部沒有及時的進入睡眠的狀態， 就會產生黑眼圈， 保持睡眠時間充足， 輕度的黑眼圈也會消失。

黑眼圈可以通過啟動眼部皮膚來進行改善

刺激眼部皮膚的血液迴圈可以通過按摩的方式， 每晚睡前輕輕的按摩眼周的皮膚， 然後敷好眼膜之後再入睡， 這樣對於黑眼圈的改善是有明顯的功效的。

黑眼圈也可以通過食用排除眼部毒素的水果來進行改善

每天食用蘋果和香蕉以及胡蘿蔔汁， 對於改善黑眼圈有著很好的作用， 水果中富含的維生素， 能夠將體內因為熬夜缺失的水分進行補充，

所以食用水果來改善黑眼圈也是可行的。 眼睛產生黑眼圈也可以通過骨膠原的補充來進行緩解， 含有骨膠原成分的眼霜是可以改善黑眼圈的。

體內毒素的積壓也會產生黑眼圈

所以想要去除黑眼圈也可以通過大量的補水工作， 每天飲至少八杯水， 來將體內的毒素盡可能的排除， 這對於黑眼圈的形成有抑制的作用。

黑眼圈想要去除還需要戒煙戒酒

煙霧中揮發的物質對於黑眼圈也是有影響的， 長期吸煙的人士眼部皮膚都會提前衰老， 因為煙霧所產生的毒氣會腐蝕眼部肌膚的彈性和水分， 所以不管是吸煙的男女， 都需要戒煙， 這對於改善黑眼圈來說十分重要。

黑眼圈想要得到全面的消除，

是需要進行一段比較漫長的時間， 長期形成的黑眼圈無法在短期內進行完全的消除， 只能依靠自己的作息調整， 和對眼部皮膚的保養來進行改善， 慢慢的消除黑眼圈或者是減輕黑眼圈。

出現黑眼圈也不要盲目的用藥或者是過度的對眼睛皮膚進行保養， 否則眼周皮膚也會因為過度滋潤而出現脂肪粒， 這對於眼部皮膚比較油膩的朋友來說容易出現， 而科學的消除黑眼圈， 會比去做手術去除黑眼圈來的更加實際和健康。