高血壓怎麼吃怎麼養

2014-07-11

這次在醫院檢查出來我有高血壓了，我才20多歲，請問高血壓怎麼吃怎麼養？

這麼年輕就有高血壓啦!別急，年輕人血壓高降得也快，如果你不是先天性的，就檢查一下自己的生活習慣。比如少吃肉多吃菜之類的，這些網上都有。另外就是作息時間要規律，早睡早起別熬夜，壓力大也會生病的，現在很多人得病是因為身體透支了，不注意健康，反而比老年人身體還差……