側臉沒有輪廓怎麼改善呢？

現代人非常重視自己的形象， 希望自己隨時保持靚麗的形象， 而形象的基礎來自於人們本身的臉型等部分， 因此， 對臉型的改變是人們非常重視的問題， 臉型的發育多數是有遺傳因素和後天生活環境打磨而成， 因此， 改變需要用特殊方法堅持才行， 下面就來看看側臉沒有輪廓怎麼改善呢？

一、浮腫型：

方法：

1、雙手手指貼在頭皮上， 用指腹以適當的壓力按摩頭皮。

2、用兩手的中指和食指夾住耳朵上下移動， 以放鬆耳部的肌肉。

3、抓住兩隻耳朵， 像畫圓一樣， 向上面， 側面， 下面拉耳朵。

4、先將雙手貼在額頭上， 然後從中間向兩邊輕撫。 接下來以同樣的方法輕撫眼部， 鼻樑， 嘴， 下巴

5、使用手掌的根部部分， 從下巴中間到耳朵底部做提拉動作。

6、用雙手的中指和食指夾住耳朵， 按照淋巴的走向將手向下移動至鎖骨位置。 力度以皮膚感到輕微拉拽為宜。

二、臉上有贅肉：

方法：

（1） 減肥是效果最快的一種方法， 多做有氧運動， 長跑、跳繩都是可以， 全身瘦下來臉自然而然就瘦了， 面部肌肉也就得到了鍛煉。 肌肉線條愈加明顯。 帥氣美麗的臉百分之九十的可能是棱角分明的。

三、 綜合性

方法：

1、按壓上額

按壓圓點部位：以額頭上方-眉峰-太陽穴的順序， 每個部位按壓1秒， 利用中間的三指進行按壓。

2、按壓眼周

利用雙手中指從眼角經眼皮上方到眼尾處輕輕移動， 同時對眼角、眉頭、太陽穴進行按壓。 能消除黑眼圈和眼周的浮腫情況。

3、按壓顏線

雙手四指併攏， 從臉頰到下巴做箭頭方向的移動，