乳腺炎的四種食療方法 乳腺炎的四種食療方法推薦

隨著近些年人們的生活壓力逐漸加大， 女性們的壓力也大幅度提高， 壓力大會給女性朋友帶來很多疾病， 乳腺炎就是其中一種， 所以在日常的生活飲食中， 也非常注重飲食的搭配和調理， 那麼下面為大家介紹幾種日常食譜可以在治乳腺炎期間的飲食調理。

1、金橘葉花茶

材料：金橘葉、花茶少許。

飲用方法：把3金橘葉清洗乾淨並曬乾切碎， 準備好後下入鍋中， 加適量清水煮半個小時， 之後用紗布過濾掉殘渣， 留下湯汁存在在容器中。 可作為茶飲， 早、晚各服用一次。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

材料：當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。

飲用方法：將以上材料整理乾淨， 去掉雜質， 並用水清洗乾淨， 之後晾曬切碎。 一切都準備好後， 把材料們下入砂鍋中， 加入適量清水， 將材料浸泡一陣， 再開火煮上30分鐘。 煮好後， 用潔淨的紗布包好材料， 過濾掉殘渣， 把湯汁盛出在容器中保存。 趁熱服用， 可以加適量蜂蜜口感更好， 上下午各服一次。

3、海帶豆腐湯

材料：海帶、豆腐

做法：海帶切段， 豆腐1塊， 煮沸湯飲食之。 佐料按常規加入， 可加食醋少許。

4、紅燒木耳蟮

材料：鱔魚、木耳、紅棗

做法：鱔兩三條清洗乾淨， 黑木耳三小塊泡水發開， 紅棗少許， 生薑三片， 添加佐料， 像家常紅燒方法烹製即可食用。

乳腺炎患者宜食清淡而富於營養之食物， 如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯等。 水果中宜食桔子、金枯餅等。 乳腺炎患者應適當減少脂肪的攝入量， 如少食肥肉、乳酪、奶油等。