臉頰乾燥刺痛粗糙怎麼辦

每到秋天來臨的時候， 雨水就變少了， 氣候會變得很乾燥， 隨著環境的影響， 人體的皮膚也會變得比較乾燥。 如果在大風天氣出行， 嘴唇會被吹得乾裂， 臉頰也會被吹得刺痛， 這時我們就要注意保護好自己的皮膚， 外出的時候戴一個紗巾， 讓自己更少的皮膚暴露在空氣中。 下面介紹一下緩解臉頰乾燥刺痛時的小妙招。

乾燥皮膚由於缺乏水分及油分， 因而皮膚缺少光澤， 手感粗糙如長期不加以護理， 會產生皺紋， 所以幹性皮膚必須通過適當的皮膚護理， 以防未老先衰。

１：不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時， 宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉， 有時也可不用香皂， 只用清水洗臉。

２：選擇適當的面膜：可選用幹性皮膚的面膜敷臉， 一般情況下， 敷臉１５～３０分鐘即可。

３：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液迴圈， 補充必需的水分和油分。 具體方法如：用電熱杯或臉盆，

４：選擇適當的護膚品：早晨， 宜用冷霜或乳液潤澤皮膚， 再用收斂性化妝水調整皮膚， 塗足量營養霜。 晚上， 要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。 使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品， 也就是先用乳化過的化妝品， 然後再逐漸加其它系列化妝品。

５：每天按摩面部：堅持每天按摩面部１－２次， 每次５分鐘左右， 促進血液迴圈， 改善皮膚的生理功能。

６：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。 多喝水， 多吃水果和新鮮蔬菜。 也有的人雖然平時很能喝水， 但是還是缺水， 那是因為補充的水分無法停留在體內， 最好補充一些膠原蛋白， 它可以強化肌膚的保濕屏障， 深層補水， 可以鎖住肌膚水分， 而且膠原蛋白還具有很強的儲水功能， 使用一段時間後皮膚會水潤亮澤

皮膚乾燥應多喝水， 還可以用黃瓜切片塗在臉上（效果挺好）還可以用蜂密塗在臉上一天一次（睡覺前）應多吃黃瓜、番茄。

年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。

應該加強皮膚的日常護理保養並且合理調節飲食結構，

乾燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過強的潔面產品， 應運而生的水溶性無泡型潔面乳性質溫和， 最適合這類肌膚使用。 然而針對“低發泡性更溫和”的說法， 皮膚專家解釋說， 導致皮膚敏感的關鍵， 其實並非泡沫， 而是所使用的發泡劑種類及皮膚自身的耐受性。