月子裡腿疼如何補救呢？

月子期間的女性們在身體上面會表現的特別柔弱， 因為女性們剛從生產的危險中度過， 身體承受了較大的壓力， 很容易因為一些小因素而誘發嚴重的後遺症， 因此， 對於月子當中出現的問題一定要及時處理才行， 例如， 月子裡腿疼如何補救呢？下面就來看看詳細的講解吧。

女性產後身體虛弱、免疫力差， 往往更容易受到疾病的侵害， 威脅健康， 產後腿疼就是月子病的表現。 如果平常不注意關節的保暖工作， 很多產婦都會因為受風而出現腿疼等現象， 嚴重者還會留下後遺症。

月子期間不易久坐或久站， 由於產後骨縫打開， 正在恢復期間， 久坐使腰部用力過大， 以後易引起腰疼的毛病。 也不易久站， 站久了， 兩腿肌肉得不到放鬆， 易疲勞， 以後會留下腿疼的病根。 所以不論站還是坐， 都要適量。

中藥薰蒸：具有調節神經、經絡的作用。 它的熱藥效應，

做好保暖工作：生完孩子的女性一定要在坐月子的時候注意做好自身的保暖工作， 要多穿一些衣物， 在關節處加厚一些為好。 不要長期居住在陰暗潮濕的房間內，

生活調理：患者們還需要從生活習慣、日常飲食、運動和心理方面進行護理。 多吃易於消化且又富含高營養的類食物， 保持身心愉悅， 避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。

注意休息和增加營養， 不要過多過早地用手幹重活， 不要過早地持久站立和坐， 更不要負重， 不要用冷水洗澡或者泡手腳， 不要受涼， 不要穿拖鞋或者赤腳穿涼鞋， 最好穿襪子和布鞋。