哪些花茶有助於養護眼睛

下面介紹了5種簡單易操作的養眼護眼的藥茶供大家參考。

菊花茶

菊花適量， 開水沖泡飲用。 菊花富含維生素A， 是保護眼睛健康的重要物質， 也是中醫治療各種眼疾的良藥。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。 經常覺得眼睛乾澀的人， 尤其是常使用電腦的人， 不妨多喝些菊花茶。

枸杞子茶

中醫認為枸杞子有清肝明目的功效， 枸杞子適量， 用開水沖泡飲用。 枸杞子養肝明目， 富含胡蘿蔔素， 維生素A、B1、B2、C， 鈣， 鐵等， 是養眼佳品。

枸杞菊花茶

枸杞子適量， 菊花適量，

決明菊花山楂茶

決明子（略搗碎） 10克、菊花5克、山楂15克， 以沸水沖泡， 加蓋燜約 30分鐘即可。 用於肝胃積熱， 飲食不香的幹眼患者。

五味蜜茶

北五味（略炒稍焦）4克、蜜蒙花6克， 加適量水煮沸3分鐘， 加入綠茶粉1克和蜂蜜適量即可。 用於陰虛有熱的幹眼患者。