性寒的水果有哪些

性寒的水果有哪些呢？相信不少朋友對這個問題的答案多多少少都有點瞭解的， 接下來本文就為大家介紹性寒的水果有哪些的相關內容， 下面就為大家介紹八種性寒的水果及食用禁忌， 想要瞭解相關知識的朋友可以接著往下看哦！以下是關於性寒的水果有哪些的詳細介紹。

性寒水果解燥熱。 夏天的水果多屬於寒性的， 比如各種瓜類。 一般來說， 實熱體質的人夏天代謝旺盛， 交感神經佔優勢， 出汗多， 經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘， 夏天特別喜歡吃涼東西。 所以， 熱體質人群可以適當吃一些性寒的水果。

性寒的水果有哪些？以下幾種都是性寒的水果：

1、西瓜

西瓜是寒性食物， 所以， 一般不建議老人， 孕婦， 產婦或者小孩子多吃。 尤其是秋天天氣涼了後， 成年人也不宜多吃的。

2、橘子

橘子味道好， 而且生津， 吃起來會忍不住多吃， 可是橘子是屬於寒性水果，

3、柳丁

柳丁和橘子長得差不多， 外表。 而且兩者都屬於同一類， 寒性類的水果。 所以， 與橘子一樣， 柳丁體寒的人也必須少吃。

4、香蕉

香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果， 但實際上不是， 香蕉屬於寒性水果， 所以， 如果你被禁吃涼寒食物的話， 香蕉也是其中一個。

5、芒果

芒果也屬於寒性類的水果。 一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃， 尤其是女性如果在來例假的時候， 也不能碰的食物之一。

6、草莓

草莓個小， 長得又可愛， 很受女孩子的喜歡， 所以， 女生在草莓下來的季節， 就瘋狂地吃， 例假來的時候， 也不例外。 但， 這是寒性食物， 少吃為妙。

7、椰子

椰子可能許多人沒有吃過， 只喝過椰子汁，

8、杮子

秋天是杮子盛產的季節， 但是， 大家要記得， 杮子也是寒性的食物， 尤其是秋天的時候， 體寒的人絕對不能多吃， 如果要吃， 最好是用熱水燙皮後吃。

上面介紹的八種水果都是性寒的水果， 相信大家對這些水果的食用禁忌已經瞭解了。 因此對於寒性體質的朋友來說最好少吃。 當然啦， 對於熱性體質的朋友來說可以適當吃一點哦！希望通過本文的介紹， 對想要瞭解性寒的水果有哪些的朋友有所幫助。