女人如何進補 紅糖的養生美顏方法

女人需要注意一些養生進補的禁忌， 在日常的生活中， 可以根據自己的需求適當的進行一些進補。 每個女人養生需求不同， 每個女人保養都有自己的方法， 不過你都知道哪些女人養生小常識呢?

補益藥主要有四種， 各有各“補”

第一種是補氣藥， 即具有補氣功能、用來治氣虛證的藥物， 以補脾益肺為主， 主治脾氣虛、肺氣虛證。 人們喜歡用來煲湯的補氣藥有黨參、黃芪、白術、大棗。

第二種是補陽藥， 即能溫補人體陽氣、治療陽虛證的藥物， 以溫補腎陽為主， 主治腎陽虛證。 大家常用來煲湯的補陽藥有巴戟天、杜仲、補骨脂。

第三種是補血藥， 即治療血虛證維護組的藥物， 以滋生血液為主， 主治血虛證。 大家常用來煲湯的補血藥有當歸、熟地、白芍、阿膠。

第四種是補陰藥， 即能滋養陰液、生津潤燥、治療陰虛證為主的藥物， 以滋養陰液， 生津潤燥為主， 主治肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛證。

紅糖的其他用途還有很多， 它的功效也不僅僅是補血益氣， 如果能夠經常的服用紅糖水， 對於美容養顏也有很好的效果， 會讓您的皮膚看起來， 又白又恁， 永遠告別黑，

幾種紅糖的養生美顏方：

紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個， 紅糖50克煎服， 每日2次。 經常服用， 可有效祛除黑眼圈。

紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克， 加清水適量煮粥， 待粥煮至濃稠時， 放入適量紅糖。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效， 常食用可使面部膚色紅潤， 起到保健防病、駐顏美容的作用。

生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡代茶飲之。 能治療風寒感冒， 有效緩解寒淤血淤型的痛經。

紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克， 紅糖適量， 水煎取汁， 常用可使膚色滋潤。

益母薑棗紅糖水：益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖30克， 煎水飲用。 溫經散寒， 適用於寒性痛經及黃褐斑。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30-50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗時， 加入紅糖調勻， 煮沸即可。 具有溫經通脈， 化淤止痛功效， 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

紅糖還能做面膜

紅糖面膜：將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋裡， 加入200毫升礦泉水加熱， 煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態)，

紅糖牛奶美白麵膜：紅糖100克， 用熱水溶化， 加入適量鮮牛奶， 沖調後塗於面部， 30分鐘後用清水洗淨。 每週2-3次， 使用3個月左右， 可減少皮膚中的黑色素， 讓膚色更白皙。

紅糖的養生功效， 這回大家又見識不少了吧， 因此在生活中我們應該經常的用喝一些紅糖水， 把它所具有的療效都很好的發揮出來， 到時您一定會愛上它的。