眼睛很多紅血絲時長眼幹如何根治？

長時間面對著電腦， 這是很多上班族所面臨的一大問題， 因為電腦輻射的影響， 再加上平時缺乏運動， 身體久而久之就會出現一些問題。 更何況， 長時間對著電腦螢幕， 眼睛得不到充分的休息， 就會導致眼睛既乾澀又疼痛。 而且還會發現有的時候會有一些紅血絲出現， 那麼眼睛很多紅血絲時長眼幹如何根治?

先來說說視疲勞吧。 視疲勞的解決方法是養成良好的用眼習慣， 除了平時的工作和學習之外， 一定要減少用藥多休息， 很多人白天用一天電腦， 晚上回家還會抱著手機看視頻， 這是非常不利於眼睛休息的。

再來說說眼幹症， 眼睛就像一個水槽， 有進水也有出水， 只有增加進水減少出水才能緩解眼幹。 眼淚中有水分也有油分， 油分附在水分之上， 從而不至於大量的水分流失， 但是油少了， 水分就容易被風吹走， 從而容易出現眼乾澀。

因此緩解眼睛乾癢的症狀， 最好的辦法就是補充水分和油。 平時一定要多喝水， 保證淚水的供應， 從源頭上解決水少的問題。 同時可以增加空氣中的水分， 減少眼睛內水分的流失。

在必要的情況下需要用滴人工淚液來給眼睛增加水分， 比如常用的有玻璃酸鈉等。

熱敷眼睛， 熱敷加上按摩都可以促進淚腺分泌淚液， 緩解到症狀。 除此之外， 也可以選擇服用含有Omega-3的魚油， 促進眼睛內油分的生成。