腰部肌肉拉傷的症狀

所謂的肌肉拉傷， 就是指筋膜， 韌帶等軟組織因為外力作用發生了突然過度的牽扯， 導致了局部性的損傷， 腰部肌肉拉傷通常表現於疼痛劇烈， 可見腰肌痙攣， 翻身困難， 骼腰韌帶損傷， 棘上或棘間韌帶損傷等， 輕者休息2-3， 或進行穴位按摩可恢復， 嚴重者當時就不能動彈， 需要經過一段長時間的休息按摩理療等方法方可恢復。

問題一

腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用， 發生突然的過度牽扯， 超過了正常的生理負荷， 所引起局部急性損傷。 常因擔挑重物；或傳送重物時， 腰部突然閃傷；或彎腰搬取重物， 突然伸直， 肌肉發生痙攣等所引起， 一般均有明顯的外傷。

問題二

主要表現， 重者疼痛劇烈， 當即不能動， 輕者可活動， 但休息後或次日晨起疼痛加劇， 甚至不能起床， 檢查時可見腰肌痙攣， 重者硬如板狀， 翻身困難。 單側腰肌扭傷， 可引起脊柱側凸， 活動受顯。 一側或雙側腰肌有明顯壓痛， 壓痛點依損傷部位而定。 腰扭傷常在脊柱的一側或雙側， 範圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時， 壓痛點多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時， 壓痛點常在骼後上棘內上緣；腰骶韌帶扭傷時， 壓痛點常位於腰骶交界處。

扭傷嚴重者， 疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。 但一般只到膕平面為止， 多在大腿後外側或前外側， 很少放射至小腿與足部。

問題三

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。 這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。

肌肉拉傷後， 拉傷部位劇痛， 用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊， 觸疼明顯， 局部腫脹或皮下出血， 活動明顯受到限制。 肌肉拉傷後， 要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷， 然後用繃帶適當用力包裹損傷部位， 防止腫脹。 在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時， 可服用一些止疼、止血類藥物。 24小時至48小時後拆除包紮。 根據傷情， 可外貼活血和消腫脹膏藥， 可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉拉傷嚴重者， 如將肌腹或肌腱拉斷者， 應抓緊時間去醫院作手術縫合。 這幾天多加注意些　不要活動太多了。 多加休息．