月子病眼睛疼怎麼辦

有的女性朋友可能在坐月子的時候閑來無事， 覺得特別的無聊， 於是就長時間地坐在電視前面看電視， 或者是坐月子期間， 因為各種各樣的原因， 心情不好， 於是自己偷偷哭泣， 這種情況在當時可能對身體並不產生影響， 但是隨著時間的推移， 幾個月之後， 或者是一兩年過後， 就會感覺到眼睛疼痛， 這就是所謂的月子病導致眼睛疼痛， 下面就來介紹一下如何避免因為月子病而導致眼睛痛。

適當的休息調養與運動。 女性在剛分娩後， 肯定十分疲乏， 包括眼睛， 眼睛疼也是正常的， 在患有月子病的期間頭兩天應該好好臥床休息， 臥床時多翻身、多活動。 起床洗漱和大小便之前要先坐起片刻， 不覺頭昏才可下床， 起床以後的活動量應當慢慢增加， 可以在屋子裡走走等。

注意保持良好心情。 患有月子病而眼睛疼的女性應該做到不怒不燥、心胸開闊，

保持良好的心情， 不要讓憂鬱的心情影響到自己；注意手腳的保暖， 避免冷水的刺激；避免過度勞累， 月子裡多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動；產婦在生完孩子後可能顧著照顧寶寶， 就忽略了護理自己， 兩邊都不能忽略， 在照顧寶寶的的同時也要關愛自己， 沒有患有月子病的也要做好預防工作， 患有月子病的就要用心去治療， 時刻都不能放鬆。

上面主要介紹了一些坐月子期間的保健方法， 通過這些保健方法可以有效的預防， 因為坐月子而導致眼睛疼痛。 這裡需要注意一下， 所謂的月子病， 其實在西醫裡面並沒有這種病， 但是在現實生活當中， 的的確確存在這種因為坐月子而導致的症狀， 所以說， 在坐月子期間一定要做好身體保養，

從而有效地預防月子病症狀。