牙齒疼該怎麼辦呢

其實大部分的牙齒疼痛都是由於自己的身體內部上火而引起的， 所以最重要的就是不能夠再去吃一些上火的食物， 不然的話就會讓自己身體內部的內火變得更加的嚴重， 從而引起自己的牙齒變得劇烈疼痛起來， 那麼當牙齒疼痛的時候， 每天的飲食習慣都要作出一個改變的， 而且絕對不能夠再熬夜的， 因為熬夜的時候也會讓自己的肝火出現旺盛的情況。

最佳的苦味食物首推苦瓜， 不管是涼拌、炒還是煲湯， 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”， 都能達到“去火”的目的 苦瓜：人們都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物

牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”， 引起煩躁， 其實， 夏飲牛奶不僅不會“上火”， 還能解熱毒、去肝火。

番茄：儘管一年四季都可見， 但番茄在夏季最多， 最甜， 營養也最豐富。 它一樣可以清熱解毒、平肝去火

草莓：草莓不但好吃， 還有藥用價值。 它也有去火功效， 能清暑、解熱、除煩。 大豆：大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

西瓜：西瓜性涼， 吃了不會引起上火心煩， 而且含有豐富鉀鹽， 能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。 但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時

最好的就是吃一些含有苦味的食物， 比如說苦瓜的， 大家都知道苦瓜是有一定清熱解毒的效果的， 所以如果經常去吃苦瓜的話就可以很好的起到去火的效果， 而且無論苦瓜是涼拌， 還是翻炒都是具有一定的作用的， 不會讓人們感覺到那麼的苦澀， 並且還能夠緩解自己煩躁的心情。