菊花荷葉茶的功效

說起菊花茶， 大家一點都不陌生吧。 但是我們今天要說的是菊花荷葉茶， 就是要在菊花裡添加一些荷葉。 聽起來就一定很不錯哦， 光是菊花的色澤與荷葉的碧綠相撞， 就能滿足我們的視覺盛宴。 如果有幸喝一口的話， 更是難以割捨了。 這就是今天要給大家推薦的一款清熱減肥的好茶， 菊花荷葉茶， 大家看看吧。

到了農曆九月份， 我們不僅可以看到漫山遍野的野菊花， 也能在庭院裡， 溫室裡看見菊花的身影， 甚至連街道的裝飾也讓菊花占得滿滿的， 因為這個時節即使菊花的世界， 她們可以盡情的展現自己。 菊花除了可以觀賞之外， 它的藥用價值應用更為廣泛。 菊花性涼， 味甘苦， 具有疏風清熱、明目解毒的功效， 常用於治療頭痛、眩暈、目赤、心胸煩熱、疔瘡和腫毒等症， 尤其對於肝陽上亢者療效更佳。 由此可見， 菊花是一位非常好的中藥， 也是我們應該必備的家常小方。

說完了菊花， 我們來一起看看菊花荷葉茶的做法吧。 我們自己在家就可以沖泡一杯菊花荷葉茶， 非常簡單。

配料：菊花5克， 荷葉15克。

製作：將配料去雜洗淨， 一起用開水沖泡， 加蓋燜幾分鐘即可飲用。

功效：減肥瘦身， 清熱去火。

除了開水沖泡之外， 我們還可以煮著喝， 如果煮的話， 荷葉的量需要加到20克到30克左右， 把所有的配料一起放進鍋裡， 煮好後去渣留汁飲用。 需要代茶頻飲。

菊花荷葉茶非常適合想要減肥的愛美人士， 如果你喜歡菊花茶的清淡， 還想減肥， 那麼就喝菊花荷葉茶吧， 保證讓你喝了就不能忘。

菊花荷葉都是草本植物， 對於我們的身體都是很有好處的， 要減肥的朋友們這也是一個很好的選擇，