中醫養生順口溜，太實用了！

三天不吃青， 兩眼冒金星。

寧可食無肉， 不可飯無湯。

吃面多喝湯， 免得開藥方。

體弱病欺人， 體強人欺病。

晨吃三片薑， 如喝人參湯。

寒從腳上起， 病從口中入。

蘿蔔出了地， 郎中沒注意。

人說苦瓜苦， 我說苦瓜甜。

吃了十月茄， 餓死郎中爺。

大蒜是個寶， 常吃身體好。

一日倆蘋果， 毛病繞道過。

吃藥不忌嘴， 跑斷醫生腿。

多喝涼白開， 健康自然來。

白水沏茶喝， 能活一百多。

飲了空腹茶， 疾病身外爬。

喝茶不洗杯， 閻王把命催。

儘量少喝酒， 病魔繞道走。

飯後一支煙， 害處大無邊。

若要不失眠， 煮粥加白蓮。