鼻子老出汗可能是肺不好 女人該怎麼調理 熱門文章排行榜 >>2018-03-20 15:09來源：99健康網

出汗原本是一件很小的事情， 但是有些部位經常出汗可就是大事了。 因為這也許是身體出現了毛病， 而出汗則是疾病的預警信號。 女人們若是忽略了這些小細節， 就可能導致疾病變嚴重的， 所以說， 女人們要細心一點， 若是發現了身體的差別之後， 要立馬想辦法調理喲。

這幾個部位老出汗可不太好

1、鼻子老出汗是肺不好

一個女人鼻子老是出汗的話， 祖國醫學認為肺臟的氣不足， 所以需要補氣。

而西方醫學則認為是身體免疫力低的可能性， 不管是哪一種， 要從日常飲食這裡開始下手調理， 多吃一些有營養的食物， 多補氣， 同時要多活動， 增強體魄。

2、胸口老出汗是脾胃不好

部分女人胸口會總是出汗， 有時候汗液多得把胸罩都浸濕了。 若是經常如此就要重視了， 這樣可能是身體內的血液運轉很慢， 氣也沒辦法順暢運輸的表現。 會有這樣的表現出現，

所以說， 脾胃調理很重要， 比如說調節飲食， 合理搭配食材。 比如說糾正飲食壞習慣， 少吃油炸的， 特別辣的食物之類的。

3、手(腳)心出汗是脾臟不好

手(腳)心出汗是很多女人都有的問題， 有時候手腳因為出汗而濕漉漉的， 讓她們感覺很難受。 對於這樣情況， 祖國醫學認為是脾臟不好的表現， 比如說脾臟運轉不正常了， 或者是脾臟內有濕熱存在之類的。 往往有這些問題的女人， 身體都很差， 為了健康著想， 女人們要學會調理喲。

建議這類女人， 日常要吃溫補類的食物， 同時多活動。 另外， 若是因為太過緊張而導致手心出汗的話， 那麼最好的解決方法， 那就是學會調理緊張咯。

女人平日如何養身

想要身體健康， 就少不了平日裡的滋養。 女人們在平日裡請一定要養身， 讓健康常伴左右喲。

1、養身要會吃

吃可以為身體提供營養， 所以說， 女人想要養身必須要學會吃。 其中建議在吃的時候， 要多清淡的， 油膩的東西少吃。 其中蔬果類的食物每天都要吃一些，

2、養身要會喝

喝包括了湯和水及茶， 湯一般是在進食的時候和。 而水的話， 則應該時刻補充， 養成水杯中一直裝滿水的習慣， 而且看到水杯就應該立馬喝幾口水。 另外， 需要注意的是， 不能喝冷水， 必須將水燒開後才能喝。

此次之外， 茶水也可以適當喝水， 尤其是喝不慣白開水的人， 可以泡些綠(或紅)茶喝， 還可以在泡茶的時候， 加些菊花、枸杞之類的一起沖泡。 如此一來， 喝起來比較有味道， 而且還能滋養身體。

3、養身要會動

說道動， 那自然指的是運動， 人不能缺少運動， 否則就好像機器缺少潤滑油一般， 時間長了會生銹的。 為了避免身體骨頭生銹， 女人們必須要學會運動， 而且是必須堅持， 不能動一天， 休息N天。

其中運動時， 也不能太過了， 每天有半個小時的運動時間就夠了， 太長了身體負荷不了， 而且也耽誤日常的工作(或學習)的時間。 若是有條件可以到室外運動， 畢竟地方大比較好施展手腳。 若是不想要到室外， 在室內也是可以運動的，

另外， 若是在休息日， 可以走遠一點， 比如說去爬爬山、郊遊、野餐之類的， 不僅鍛煉了身體， 同時也放鬆了自己的心情。

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