懷孕早期遭便秘 食療來奏效

懷孕早期便秘怎麼辦最好?婦女懷孕後， 身體發生一系列變化， 子宮不斷增大， 體重增加， 心臟負擔加重， 新陳代謝加快， 肺臟和肝臟的負擔也加大，

懷孕早期便秘怎麼辦?首先要瞭解便秘的種類

便秘可分為功能性便秘和器質性便秘兩種。 功能性便秘多由排便動力缺乏、結腸痙攣、進食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時解大便的習慣等原因造成的。 器質性便秘多由部分性腸梗阻、巨結腸、腸道外疾病壓迫腸道、痔瘡等引起。

便秘怎麼辦?其次需要瞭解孕婦便秘的原因

由於懷孕以後胃酸分泌減少， 胃腸道平滑肌張力降低， 蠕動減弱， 同時由於腹壁肌肉張力減弱， 大腸對水分的吸收增加， 所以孕婦更容易發生便秘。 孕婦便秘以功能性便秘為主。

懷孕早期便秘怎麼辦?如果出現便秘， 可以採取食療或者藥物療法， 如喝， 吃些無花果、梅脯等。 同時多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。 嚴重時在醫生指導下， 適當服用有溫和通便作用的藥物。

懷孕早期便秘怎麼辦?總的來說， 是孕婦的常見病和多發病之一， 平時只要多加注意進行預防， 進食不可過精， 多吃富含纖維的食物。 養成定時大便， 每天起床後空腹飲一杯溫開水等的習慣具有明顯的效果。