健康食譜

雞跟什麼煲湯有營養

雞肉的營養價值比較高, 有優質的蛋白, 而且它的脂肪含量也是比較低的, 所以說平時適當的吃一些, 對身體是非常有好處的, 在吃雞肉的時候, 很多人都喜歡用雞肉來煲湯, 具有很好的促進腸胃吸收的作用, 比如說可以用雞和當歸或者是黨參來燉湯, 有很好的補血補氣的作用, 具有很好的提高免疫力的效果。

雞跟什麼煲湯有營養

滋補就和當歸或黨參或西洋參燉, 頭疼就加天麻燉, 女性養顏保健就加木瓜燉, 但是記住一點真正的土雞屬大熱食物, 適合溫補, 切勿補過頭哦。

土雞, 家禽的一種。 有別於籠養的肉雞。 其中以"山坡散養土雞"為最好, 公雞冠大而紅, 性烈好鬥, 母雞雞冠極小。 土雞也叫草雞、笨雞, 是指從古代家養馴化而成, 從未經過任何雜交和優化配種, 長期以自然覓食或結合粗飼餵養而成, 具有較強的野外覓食和生存能力。

哪些人不適合喝雞湯進補雞湯性溫,雞湯裡多是油、熱量和脂肪,有5類人就不適宜喝。

1、高尿酸血症患者不宜喝雞湯,因為雞湯富含嘌呤和脂肪,會誘使痛風發作。

2、慢性淺表性胃炎患者,本身胃酸多、消化功能就不好,多喝雞湯會促進胃酸分泌,不僅不利於消化,反會增加胃腸負擔,造成消化不良。

3、膽囊炎和膽石症經常發作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁一起參加,喝雞湯後會刺激膽囊收縮,易引發膽囊炎發作。

4、高血脂症和脂肪肝患者,雞湯中的脂肪被吸收後,會促使血脂、血膽固醇進一步升高,造成脂肪在肝內積聚,會在血管內膜沉積、引發冠狀動脈硬化等病態。

雞可以和什麼煲湯

5、腎臟功能不全患者,雞湯內含有某些小分子蛋白質,患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥的病者,因為病者腎肝對蛋白質分解產物不能準時處置,喝多了雞湯就會引發高氮質血症,加重病的進程。