洗澡不該先洗頭

洗澡不該先洗頭

很多人喜歡通過洗澡來放鬆身心， 但是， 如果打亂了清洗的正確步驟， 不但起不到放鬆的效果， 還會影響身體健康。

首先， 當你進入浴室後， 熱水一開， 就會產生蒸汽， 而人的毛孔也會隨之擴張， 此時應該立刻洗臉， 否則會將臉上積累了一天的髒東西帶入毛孔， 引起青 春痘。 而且， 洗臉水不宜過燙， 否則容易使皮膚失去油脂的保護， 產生皺紋。 剛進入浴室時， 洗澡水還不是很燙， 建議用40℃以下的溫水洗臉。

其次， 洗澡開始後， 水溫可以偏熱， 能促進新陳代謝， 加快血液迴圈， 擴張毛孔， 將身體上的污垢徹底排出。

最後， 洗澡時， 頭髮在蒸汽中得以滋潤， 因此， 洗完身體後才是洗頭的最佳時刻。