五種健康有效食療法 防治秋季皮膚瘙癢
每次到了換季的時候很多朋友就容易發生皮膚瘙癢的症狀。 這時候可以依靠一些食物進行食物療法。 在秋季了， 面對皮膚瘙癢該怎麼辦呢?今天小編編就為大家總結了秋季皮膚瘙癢可以嘗試的五種健康有效的食療方法， 一起來看看。
1、適量的茶水
每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢， 因為茶葉裡含有豐富的微量元素錳。 錳是人體所必需的多種微量元素之一， 錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用， 能增強人體抗皮炎的能力。
2、冬瓜皮泡水
將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴， 然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處，
3、中藥辨證治療
因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢， 以養血潤燥、鎮肝熄風為治則， 可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴， 當歸飲子加減內服;因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙 癢， 以清熱利濕止癢為治則， 可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部， 龍膽瀉肝湯加減內服。 也可採用針灸療法， 取穴曲池、合穀、血海、足三裡等。
4、多吃豆類和雜糧等食物
由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用， 缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙， 影響細胞功能， 容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。 因此， 我們要多吃富含維生素B族的食物， 如麥麩、豌豆、糙米、黃豆， 以及酵母、香菇等。
5、鮮韭菜水
將鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好， 先泡兩小時再一起燒開， 除去韭菜用水洗癢處或洗澡， 洗後勿用清水過身。 1日1次， 連洗3天。 香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時， 然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處， 可很快止癢。
