晚上不能吃這些水果，否則它們會讓你的身體發生大變化，糖尿病患者更應當注意！

吃水果也要分時間段， 不然不但不能有益健康， 還會傷害身體健康， 今天為大家介紹晚上不能吃的水果有哪些？榴槤含糖量超高， 所以對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說， 吃榴槤仍需謹慎， 最好能減飯量再吃榴槤， 以免攝入熱量超標， 加重原有疾病。

從保健功能來看， 牛油果有健胃清腸的作用， 並具有降低膽固醇和血脂， 保護心血管和肝臟系統等重要生理功能， 適合嬰幼兒和老人食用， 建議一天吃一個即可。 但由於牛油果的植物脂肪含量很高， 不宜晚上食用。

每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,維生素C為265mg.由於釋迦口感偏甜， 含糖量較高。 糖尿病患者應慎食。

糖分多， 富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素， 含鐵量在水果中名列前茅， 是補鐵、益腦良品， 糖尿病患者不宜貪嘴。

是常見的熱帶水果， 生糖指數高， 糖尿病患者不宜多吃。

若山竹過量攝入， 其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性。 一般一次吃四五個山竹即可。