九款中醫藥膳湯飲 輔助治痛經有療效

據統計， 全球80%的女性都經歷過痛經的困擾。 中醫指出， 痛經症狀有虛實之分， 共分為四種， 分別為：氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱痛經等。 一般的痛經只是下腹微微脹痛、帶有下垂感並不影響生活， 但這並不代表我們就不需要重視了， 有時疼痛是由子宮方面的疾病引起的， 所以還是需要留心， 突發性的痛經需要到醫院去治療。 下面， 中國養生網小編向你介紹9種中醫藥膳湯， 食療輔助治療女性痛經毛病！

1、山楂酒

山楂幹300克， 低度白酒500毫升。 將山楂乾洗淨， 去核， 切碎， 裝入帶塞的大瓶中， 加入白酒， 塞緊瓶口， 浸泡7-10日後飲用。 每次15毫升。 浸泡期間每日搖盪1-2次。

功效：有健脾、通經功效。 適用于婦女痛經症， 並可促進身材和皮膚健美。

2、 烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)60克， 雞蛋2個， 黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：具有調中、下氣、止痛功能。 適用于婦女氣血虛弱型痛經，

並有和血潤膚功效。

3 、姜艾薏苡仁粥

乾薑、艾葉各10克， 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁， 將薏苡仁煮粥至八成熟， 入藥汁同煮至熟。

功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。

4、 玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮，

待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯， 吃雞蛋。

功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。 
5、 山楂葵子紅糖湯

山楂、葵花子仁各50克， 紅糖100克。 以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉， 去渣取湯。

功效：具有補中益氣， 健脾益胃， 和血悅色功效。 適用於氣血兩虛型痛經症。 此湯宜在月經來潮前3-5日飲用， 止痛、美容效果更佳。 

6、 月季花茶

夏秋季節摘月季花花朵， 以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。 將其泡之代茶， 每日飲用。

功效：具有行氣、活血、潤膚功效。 適用於月經不調， 痛經等症。

7、紅花酒

紅花200克， 低度酒1000毫升， 紅糖適量。 紅花洗淨， 晾乾表面水分， 與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內， 封好袋口， 放入酒罈中， 加蓋密封， 浸泡7日即可飲用。 用法：每日1-2次， 每次飲服20-30毫升。
8、蜂蜜柳丁煮湯

柳丁肉250克， 蜂蜜適量。 將柳丁肉切碎， 用清水浸泡片刻， 然後加水煎沸3分鐘， 候溫， 調入蜂蜜即成。 用法：每日1次。

9、韭汁紅糖飲：

鮮韭菜300克， 紅糖100克。 將鮮韭菜洗淨， 瀝幹水分， 切碎後搗爛取汁備用。

紅糖放鋁鍋內， 加清水少許煮沸， 至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。 具有溫經、補氣功效。 適用於氣血兩虛型痛經， 並可使皮膚紅潤光潔。
中國養生網小貼士：痛經除了在飲食上進行調理外， 還可以使用以下兩個小妙招減少腹痛的出現：1、可以有熱水帶進行熱敷。 痛經期間在小腹上放上一個熱水袋， 或躺在床上用加熱的毯子墊在身下等加熱的方式都可緩解痛經!用熱水袋和熱毛毯來治療痛經已經有好幾代人的歷史， 很有效。 2、通過指壓足部快速緩解痛經。 足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。 在腳踝兩邊凹陷處， 用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏， 每次指壓數分鐘。