健康食譜

時蔬沙拉雞蛋杯的做法

所謂民以食為天, 飲食不健康了, 人的身體就很容易出現問題, 平時我們務必要保證飲食健康, 營養均衡, 時蔬沙拉雞蛋杯的做法非常簡單, 而且食材也是我們生活中比較常見的, 價格便宜, 是很多家庭餐桌上的常客。

1、可以準備任何你喜歡吃的蔬菜, 切成丁, 混合待用。

2、烤箱預熱180度。 在瑪芬模具中放四個烘焙紙杯, 將蔬菜丁放入, 接著打散4個雞蛋, 加入少許黑胡椒調味, 然後倒入紙杯中。

3、烘烤15~20分鐘, 熟了即可取出。 在此期間可以製作沙拉醬, 我做了三種不同的口味:沙拉醬+醬油、沙拉醬+芥末、沙拉醬+辣椒醬。

4、從烤箱中取出, 然後淋上自己喜歡的沙拉醬, 再裝飾一下就完成啦。

自己在家做飯能讓全家人聚在一起, 讓家變得更溫馨,

時蔬沙拉雞蛋杯的做法簡單, 可以輕鬆完成。