老年人也要抹防曬霜以保健康！

老年斑讓很多老人備受困擾， 但它是怎麼產生的呢?據美國《預防》雜誌報導， 日曬是產生老年斑和黑色素的主要原因， 因此有必要阻隔紫外線的照射。 美國加州大學醫學系皮膚病學教授塞思·馬塔拉索博士建議， 每天使用全效防曬霜是首選的方法。

人到老年， 臉上、手背上經常會出現扁平的黑褐色斑塊， 即人們常說的老年斑， 醫學上又被稱為脂溢性角化。 首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科張蒼副主任醫師告訴《生命時報》記者， 老年斑是因為人進入中老年期後， 細胞代謝機能減退， 體內脂肪發生了氧化，

老年斑其實是預示組織衰老的信號。 此外， 有的老年斑與先天遺傳因素或某種營養因素缺乏有關。 有老年斑的老人如果沒有不舒服的感覺， 一般不需治療， 但不要刻意去抓撓它， 以免引起炎症。

值得注意的是， 如果老年斑突然增多增大， 那就很可能是癌症侵襲的信號， 所以中老年人絕不可掉以輕心。 目前治療老年斑可以採取冷凍或鐳射法治療。 專家還建議， 要想預防老年斑， 調整飲食非常必要。 飲食上要降低脂肪的攝入量， 多吃富含維生素E、維生素C的抗氧化物食物， 如蔬菜、水果、大豆、芝麻、核桃、乳製品等.