健康資訊

智慧手機對我們生活的影響

文章導讀

每五人就有一人擁有智慧手機, 也就是超過十億人用智慧機。 我們的設備已經成為我們自己的延續;在一些有意義和親密的生活經歷裡它們是很好的夥伴。

我們把智慧機帶到浴室。 我們睡覺的時候把它放到旁邊。 我們吃晚飯的時候帶著它, 去教堂時也帶著它。

技術的普及程度在一開始似乎是無傷大雅的。 五分鐘的溜狗活動變成了五分鐘的查看郵件。 玩一會受機似乎是無害的, 但我們因為這個小小螢幕錯過了享受生活、釋放壓力的樂趣。 (而且睡覺的時候把智慧機放到旁邊不是一個好習慣。 )

我們只會越來越著迷。 在過去的十年間手機的使用量已成倍增加。 我們太依賴這些設備了。 2012年皮尤研究中心的資料顯示29%的美國手機用戶認為手機是“生活中必不可少的。 ”

我們體驗生活的各個方面——從平凡到重大——都已經發生了改變。

我們與手機的關係是複雜的:我們去哪裡都會帶著手機, 但它們往往會使我們感到孤單。 手機記錄了我們生活的每一刻, 但卻把我們從這些時刻分離出來。 我們還需要權衡將手機視為必需品還是配件。